6 cách giúp bé hết chướng bụng, đầy hơi

Hãy tham khảo 7 giải pháp đơn giản nhằm giảm bớt đầy bụng cho bé dưới đây.<br /> May mắn thay, cha mẹ có thể làm một vài điều để giúp việc chướng bụng đầy hơi của con biến mất, cũng như ngăn chặn nó xảy ra trong tương lai. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDpB20XkpXrof_aBS_cyep6s_jTzPCHG_i5WltXgtLB9wNES57Wt-_1Wm2XWQlnxowtdFnD9fUHR6JEbGV5U89Z-sg2uasnWwjgms9ZkmZtoWaBQGuOTNyIpFNE7RkwAYV4b5ay2DabdYv/s1600/6-cach-giup-be-het-chuong-bung-day-hoi_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDpB20XkpXrof_aBS_cyep6s_jTzPCHG_i5WltXgtLB9wNES57Wt-_1Wm2XWQlnxowtdFnD9fUHR6JEbGV5U89Z-sg2uasnWwjgms9ZkmZtoWaBQGuOTNyIpFNE7RkwAYV4b5ay2DabdYv/s1600/6-cach-giup-be-het-chuong-bung-day-hoi_5.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <strong>Vỗ lưng bé thường xuyên</strong><br /> Đừng chờ đợi cho đến khi ăn xong mới vỗ lưng bé để đẩy không khí thoát ra ngoài. Những lúc bé bắt đầu ăn chậm lại, hãy dành một hoặc hai phút giúp bé ợ hơi bằng cách vỗ lưng nhẹ nhàng. Nhờ cách này, con mới có thể đẩy khí thừa ra ngoài.<br /> <ul> <li>Tìm hiểu chế độ <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/dinh-duong-cho-tre-tu-1-3-tuoi/" href="http://bekhoemevui.vn/dinh-duong-cho-tre-tu-1-3-tuoi/" title="dinh dưỡng bé 3 tuổi"><strong>dinh dưỡng bé 3 tuổi</strong></a> nhằm <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/be-cham-tang-can-lam-nao-de-tang-can-tot/" href="http://bekhoemevui.vn/be-cham-tang-can-lam-nao-de-tang-can-tot/" title="giúp bé tăng cân"><strong>giúp bé tăng cân</strong></a> tốt hơn.</li> </ul> <strong>Giúp bé cử động</strong><br /> Đặt bé nằm nằm ngửa và di chuyển chân bé từ trong ra ngoài, như thể bé đang đi xe đạp. Chuyển động như vậy sẽ phá vỡ bất kỳ túi khí nào gây ra cảm giác khó chịu cho trẻ.<br /> <strong>Dùng khăn ấm</strong><br /> Các khí thừa dồn lên có thể gây ra chuột rút, khiến em bé của bạn thậm chí còn khó chịu hơn. Nới lỏng các cơ bắp dạ dày và để cho khí thoát ra bằng cách đặt một chiếc khăn ấm vào bụng của con.<br /> <strong>Tập phần bụng</strong><br /> Một khi con bạn đủ tuổi, bạn nên dành một khoảng thời gian tập luyện và mát- xa cho phần bụng của con. Hàng ngày luyện tập những động tác cho phần bụng thực sự hữu ích cho việc hỗ trợ tiêu hóa của con và ngăn ngừa bất kỳ những khó chịu có thể xảy ra nào.<br /> <strong>Bỏ núm vú giả ra</strong><br /> Đưa cho con ngậm núm vú giả mỗi khi con khóc có thể gây ra một số tác hại đến tiêu hóa vì hành động mút liên tục sẽ khiến khí tích tụ thêm. Cố gắng hạn chế sử dụng núm vú giả cho con, chỉ dùng khi nào bé thực sự cần nó.<br /> <strong>Thay đổi cách cho con ăn</strong><br /> Một sự thay đổi nhỏ trong bữa ăn cũng có tạo ra khác biệt rất lớn. Nếu bạn đang cho con bú, hãy chắc chắn con đang ngậm núm vú đúng cách, tránh hút phải khí thừa. Lựa chọn <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/thuc-an-dinh-duong-cho-tre/" href="http://bekhoemevui.vn/thuc-an-dinh-duong-cho-tre/" title="thức ăn dinh dưỡng"><strong>thức ăn dinh dưỡng</strong></a> cung cấp đầy đủ <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/che-do-dinh-duong-cho-be-11-thang-tuoi/" href="http://bekhoemevui.vn/che-do-dinh-duong-cho-be-11-thang-tuoi/" title="dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi"><strong>dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi</strong></a> trở lên .Đối với những bình sữa, bạn nên chuyển sang dùng dạng bình có núm vú chảy chậm  để con không bị nghẹn. Và như mọi khi, đảm bảo bé nhà bạn nằm ở tư thế nghiêng nhằm hỗ trợ tốt hơn cho việc tiêu hóa của bé.

6 cách giúp bé hết chướng bụng, đầy hơi

Hãy tham khảo 7 giải pháp đơn giản nhằm giảm bớt đầy bụng cho bé dưới đây. May mắn thay, cha mẹ có thể làm một vài điều để giúp việc chướng...

Đọc thêm »

Bé hay ốm vặt, vào mùa lạnh là bị ho

Con em 18 tháng tuổi hay bị ốm vặt, bây giờ trời lạnh bé lại bị ho. Đưa đi khám và bác sĩ cho uống thuốc 2 lần rồi mà bé vẫn ho và đờm nhiều trong cổ. xin hỏi bác si về chế độ <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/che-do-dinh-duong-cho-be-11-thang-tuoi/" href="http://bekhoemevui.vn/che-do-dinh-duong-cho-be-11-thang-tuoi/" title="dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi"><strong>dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi</strong></a> và làm thế nào để chăm sóc bé tốt ạ.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5MXVYtZ47-R2nVeZHBXPbygErBQER62CCx_W3NNLpdAhWe-UxHY5-Floa99Szzl_Xwfyn-acXabXXSVCsybr-fgsUGj8oWjJYZAupfA2vbQFdMVB7-uPRwSU2QqHXn9M5a_yLB3ZCVYbd/s1600/22fphong-ho-cho-tre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5MXVYtZ47-R2nVeZHBXPbygErBQER62CCx_W3NNLpdAhWe-UxHY5-Floa99Szzl_Xwfyn-acXabXXSVCsybr-fgsUGj8oWjJYZAupfA2vbQFdMVB7-uPRwSU2QqHXn9M5a_yLB3ZCVYbd/s1600/22fphong-ho-cho-tre.jpg" width="320" /></a></div> <br /> Trẻ em có sức đề kháng rất yếu, do đó, cơ thể của bé thường xuyên bị mầm bệnh tấn công, nhất là do virus và vi khuẩn. Hô hấp trên là nơi hay bị các mầm bệnh tấn công. Con bạn bị ốm vặt là vì thế. Vì vậy, bạn cần đưa bé đi gặp bác sĩ, phải chẩn đoán đúng nguyên nhân và điều trị đúng bệnh lý thì ho sẽ hết.<br /> Việc dùng thuốc kháng sinh đôi khi có những tác dụng phụ không mong muốn như bé bị táo bón hay <a data-cke-saved-href="http://goldenlab.vn/be-bi-tieu-chay-da-co-men-vi-sinh-golden-lab/" href="http://goldenlab.vn/be-bi-tieu-chay-da-co-men-vi-sinh-golden-lab/" title="bé bị tiêu chảy"><strong>bé bị tiêu chảy</strong></a> hay biếng ăn, tuy nhiên, nếu không dùng thuốc, bệnh của bé sẽ nặng hơn, đe dọa sức khỏe hoặc có thể gây biến chứng nguy hiểm tính mạng. Do đó, dùng thuốc phải đúng chỉ định, đúng liều lượng, đủ thời gian, cho tới khi bệnh khỏi hẳn. Tránh nguy cơ bé bị biến chứng và lờn thuốc kháng sinh.<br /> Song song với dùng thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác, bé cần được nuôi dưỡng, chăm sóc kỹ lưỡng, sạch sẽ, chế độ ăn phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng qua các loại <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/thuc-an-dinh-duong-cho-tre/" href="http://bekhoemevui.vn/thuc-an-dinh-duong-cho-tre/" title="thức ăn dinh dưỡng"><strong>thức ăn dinh dưỡng</strong></a>. Phòng bệnh là điều hết sức quan trọng, bao gồm các yếu tố sau:<br /> - Chế độ dinh dưỡng <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/be-cham-tang-can-lam-nao-de-tang-can-tot/" href="http://bekhoemevui.vn/be-cham-tang-can-lam-nao-de-tang-can-tot/" title="giúp bé tăng cân"><strong>giúp bé tăng cân</strong></a>: Cho bé ăn đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, vi lượng. Tuy nhiên không nên ép trẻ ăn quá no dễ gây ói, trớ; Ói trớ có thể đưa thức ăn vào mũi, đôi khi, trẻ hít thức ăn vào phế quản, phổi gây viêm kéo dài do dị vật, hay gây sặc, nghẹt thở có thể nguy hiểm tính mạng.<br /> - Vệ sinh nhà cửa, vật dụng, đồ chơi sạch sẽ, thoáng mát, vệ sinh cá nhân cho bé kỹ lưỡng, nhất là 2 bàn tay.<br /> - Cho bé phơi nắng sáng sớm (vừa tránh còi xương, vừa tăng cường sức đề kháng).<br /> - Cần bố trí không gian đủ rộng để bé vận động, chơi đùa kích thích phát triển thể chất, tinh thần.<br /> - Điều trị sớm, kịp thời mỗi khi trẻ mắc bệnh. Tránh để bệnh kéo dài và biến chứng.<br /> - Tránh môi trường khói bụi, lạnh, nơi đông người...<br /> - Tiêm ngừa đầy đủ, theo lịch của chương trình Tiêm chủng Quốc gia.<br /> Chúc bạn thành công trong việc phòng bệnh cho bé đáp ứng đầy đủ nhu cầu <a data-cke-saved-href="http://bekhoemevui.vn/dinh-duong-cho-tre-tu-1-3-tuoi/" href="http://bekhoemevui.vn/dinh-duong-cho-tre-tu-1-3-tuoi/" title="dinh dưỡng bé 3 tuổi"><strong>dinh dưỡng bé 3 tuổi</strong></a>. Thân,

Bé hay ốm vặt, vào mùa lạnh là bị ho

Con em 18 tháng tuổi hay bị ốm vặt, bây giờ trời lạnh bé lại bị ho. Đưa đi khám và bác sĩ cho uống thuốc 2 lần rồi mà bé vẫn ho và đờm nhiều...

Đọc thêm »

Những tiêu chuẩn của nám và tàn nhang hiệu quả

<div class="MsoNormal"> <i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #404040; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Liệu có loại kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất hay không? Đó thực sự là một câu hỏi khó cho các nhà khoa học để tìm ra liệu pháp trị nám tàn nhang tận gốc cho chị em.</span><o:p></o:p></i></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white; color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Đa phần các sản phẩm<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://dieutrinam.net/3735/chi-tiet-tin/kem-tri-nam-da-gay-nam-vinh-vien.aspx" title="kem trị nám tàn nhang"><span style="color: #0088cc; text-decoration: none;"><b>kem trị nám</b> </span></a><span class="apple-converted-space"> </span>trên thị trường đều chỉ có giới hạn của nó. Có loại kem chỉ có tác dụng làm trắng, sau khi ngưng thuốc, da thâm sạm màu và nám vẫn ở đó. Có loại dù tác động tới nội tiết tố nhưng cũng không làm da đẹp hơn. Vậy như thế nào là loại<span class="apple-converted-space"> </span>kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất<span class="apple-converted-space"> </span>? Ở một mức độ tương đối, hiệu quả nhất bao gồm các tiêu chí sau:</i><o:p></o:p></span></div> <h2 style="background: white; color: inherit; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 7.5pt; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">1. Kem trị nám tàn nhang hiệu quả giúp làm mờ vết thâm nám chứ không phải tẩy trắng da<o:p></o:p></span></h2> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Đó là loại kem có tác dụng làm sáng các vùng da đậm màu, da tự nhiên sẽ trông trắng đẹp hơn chứ không bào mòn và làm mỏng da. Các chất làm trắng là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm kem trị nám xoá tàn nhang. Các thành phần này sẽ loại bỏ tế bào chết và nuôi dưỡng da để các thành phần khác thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn đối với da.<br /><o:p></o:p></span></div> <h3 style="background: white; color: inherit; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 7.5pt; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">2. Kem trị nám tàn nhang hiệu quả khi chúng loại bỏ được chân nám và ngăn nám da tái phát<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Nám da xuất phát từ sự rối loạn quá trình sản sinh sắc tố da, gây ra do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Khi đó,  quá trình hình thành sắc tố da diễn ra nhưng melanin phân bố không đều, nám da xuất hiện.<span class="apple-converted-space"> </span><strong><i><span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></i></strong></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <strong><i><span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Cách <a href="http://dieutrinam.net/3750/chi-tiet-tin/4-cach-chua-tri-nam-da-mat-hieu-qua-nhat.aspx"><b>tr</b><b>ị</b><b> nám da</b></a> tàn nhang hiệu quả</span></i></strong><span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"> sẽ giúp cân bằng yếu tố nội tiết trong cơ thể giúp chân nám mới không thể hình thành. Với các vùng nám đã xuất hiện, các thành phần chống oxy hóa từ bên trong sẽ loại bỏ chân nám và sự cân bằng nội tiết tố sẽ duy trì được trạng thái trắng sáng của làn da.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaHsTgk19RKI2eCJRVc2PDyMOEYhQ_Gowu_cHAt2nv4NUL-IGUINpjHAvhXe7WGTP6ulJED8bdpFmOraO07oOOE-RVhEgjLef7dAHEp17ETY_lVulD3bfqqr1FUBmtsERPNsPLRIq9IvP/s1600/o-nhiem-anh-sang-day-nam-da+copy.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaHsTgk19RKI2eCJRVc2PDyMOEYhQ_Gowu_cHAt2nv4NUL-IGUINpjHAvhXe7WGTP6ulJED8bdpFmOraO07oOOE-RVhEgjLef7dAHEp17ETY_lVulD3bfqqr1FUBmtsERPNsPLRIq9IvP/s1600/o-nhiem-anh-sang-day-nam-da+copy.png" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><br /></span></div> <h3 style="background: white; color: inherit; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 7.5pt; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">3. Kem trị nám tàn nhang sẽ ngăn nám lan rộng<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Các chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng ức chế phản ứng hình thành melanin. Cơ chế sản sinh melanin là cách mà làn da tự bảo vệ mình trước tác động của tia tử ngoại. Và tác dụng phụ của nó là da tối màu và thâm sạm đi. Đặc biệt, ánh nắng làm cho vùng da nám đậm màu và lan rộng hơn. Vì chúng đã có chân nám (vùng nám da ban đầu) hình thành sẵn. Các loại<span class="apple-converted-space"> </span><strong><i>kem trị nám</i></strong><span class="apple-converted-space"> </span>hiệu quả sẽ chứa các thành phần chống oxy hóa sẽ thay melanin bảo vệ làn da trước sự tấn công của môi trường.<span class="apple-converted-space"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></div> <h3 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">4. Kem trị nám kết hợp với thành phần dưỡng da và chống nắng<span class="apple-converted-space"> </span><o:p></o:p></span></h3> <div> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Đó là hai thành phần cơ bản giúp da hồi phục nhanh hơn và trắng sáng mà vẫn có thể tự bảo vệ trước các nhân tố độc hại của môi trường. Chính các thành phần dưỡng da này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho một làn da sáng khỏe và bảo vệ da trước tác nhân oxy hóa như tia UVB và UVA trong bức xạ mặt trời, các gốc tự do trong môi trường.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><br /></span></div> <h3 style="background: white; color: inherit; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">5. Kem trị nám tàn nhang hiệu quả cần tôn trọng cơ thế tái tạo của làn da<span class="apple-converted-space"> </span><o:p></o:p></span></h3> <div> <span style="color: #4a351e; font-family: "inherit","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Đó là loại kem không có tác dụng lột da và tẩy da sâu.<span class="apple-converted-space"> </span><strong><i>Kem trị nám tàn nhang</i></strong><span class="apple-converted-space"> </span>hiệu quả sẽ giúp da phục hồi dần dần theo cơ chế tự tái tạo của làn da. Việc phục hồi này sẽ nhanh hơn do da được tẩy tế bào chết, dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu và nuôi dưỡng cho da trẻ và đẹp hơn.<span class="apple-converted-space"> </span><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;"> <span style="color: #4a351e; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Một loại<span class="apple-converted-space"> </span><strong><i>kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất</i></strong><span class="apple-converted-space"> </span>cần kết hợp được các yêu cầu trên. Tổng thể các yêu cầu ấy sẽ tạo nên một diện mạo mới cho làn da, trắng sáng mịn màng nhưng bằng cách an toàn và hiệu quả nhất. Chúc các bạn có được<span class="apple-converted-space"> </span><strong><i><a href="http://kieuxuan.vn/3769/chi-tiet-tin/bi-quyet-tri-nam-tu-cam-gao-va-nghe.aspx" title="bí quyết trị nám"><span style="color: #0088cc;">bí quy</span><span style="color: #0088cc;">ế</span><span style="color: #0088cc;">t tr</span><span style="color: #0088cc;">ị</span><span style="color: #0088cc;"> nám</span></a></i></strong><span class="apple-converted-space"> </span>tàn nhang hiệu quả nhất cho mình .<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <o:p><b><i>Theo nguồn : <a href="http://dieutrinam.net/3812/chi-tiet-tin/tieu-chuan-cua-kem-tri-nam-tan-nhang-hieu-qua-nhat.aspx">http://dieutrinam.net/3812/chi-tiet-tin/tieu-chuan-cua-kem-tri-nam-tan-nhang-hieu-qua-nhat.aspx</a></i></b></o:p></div>

Những tiêu chuẩn của nám và tàn nhang hiệu quả

Liệu có loại kem trị nám tàn nhang hiệu quả nhất hay không? Đó thực sự là một câu hỏi khó cho các nhà khoa học để tìm ra liệu pháp trị nám ...

Đọc thêm »

Cách làm mặt lạ chống lão hóa da cho chị em phụ nữ tham khảo

<i>Nhắc tới lão hóa da, hầu hết mọi người nghĩ tới nếp nhăn. Trên thực tế, lão hóa da còn rất nhiều biểu hiện như nám da, sạm da, xuất hiện tàn nhang, da kém hồng hào, thiếu sức sống và lỗ chân lông to.<br />Làm chậm quá trình lão hóa không khó nhưng cần kiên trì và tỉ mỉ. Xin được giới thiệu các loại mặt nạ tự nhiên giúp chị em chăm sóc sức khỏe làn da và đẩy lùi quá trình lão hóa.</i><div class="MsoNormal"> <span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.200000762939453px;"><br /></span></div> <h4> Mặt nạ từ lòng đỏ trứng và vừng</h4> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Nguyên liệu: 1 lòng đỏ, 3 thìa bột vừng<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Vừng và lòng đỏ trộn đều là được<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Đắp lên mặt 10~15 phút, tránh mắt và môi, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, mỗi tuần 2~3 lần<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Có tác dụng làm mềm da, ngăn ngừa lão hoá da, thích hợp với người đứng tuổi, có da khô<o:p></o:p></div> <h3> Mặt nạ từ ngân hạnh và sữa bò<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: 3 thìa lá ngân hạnh khô, 1 viên vitamin E vỏ mềm, 2 thìa sữa bột, 100ml nước,1 tấm mặt nạ<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Ngân hạnh ngâm vào nước, dùng lửa nhỏ đun đến khi nước còn 1 nửa, lọc lấy nước, lấy 4 thìa nước lọc cho vào sữa bột, cho vitamin E vào, trộn đều là được<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Đắp 10~15 phút, dùng nước ấm rửa sạch, có thể dùng hàng ngày<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Làm mềm da, ngăn lão hoá, thích hợp cho người đứng tuổi có da khô hoặc trung tính<o:p></o:p></div> <h3> Mặt nạ từ cà rốt<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: Một củ cà rốt có độ lớn vừa phải<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Rửa sạch cà rốt, bạn có thể bào cà rốt ra rồi đắp lên da mặt một cách nhẹ nhàng<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Để mặt nạ này từ 15 đến 20 phút trước khi rửa mặt lại bằng nước ấm.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Mạt nạ cà rốt là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang gặp phải vấn đề da bị đốm đen.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu vitamin A nhất và cũng là thành phần quan trọng trong quá trình làm <b><i><a href="http://manducnu.vn/meo-lua-chon-kem-chong-lao-hoa-cuc-hay/">kem chống lõa hóa<span style="font-style: normal; font-weight: normal;"> </span>cho phái đẹp</a></i></b><o:p></o:p></div> <div> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-eM1JLhMChWn1Z59k-gJYQmSJdWecKq7ukM5KRWKd1dpAUBUgmzMyuqUe114NMSjtAM6sWwgZJJSCtmMwAOlZGK2vHvFFL2onqB-jiKkjn0xL7fQ2hVj9VdUAlUAcj7Zw0hAna1Yg1k_X/s1600/kem-chong-lao-hoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-eM1JLhMChWn1Z59k-gJYQmSJdWecKq7ukM5KRWKd1dpAUBUgmzMyuqUe114NMSjtAM6sWwgZJJSCtmMwAOlZGK2vHvFFL2onqB-jiKkjn0xL7fQ2hVj9VdUAlUAcj7Zw0hAna1Yg1k_X/s1600/kem-chong-lao-hoa.jpg" width="357" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <h3> Mặt nạ từ mật ong và bột hạnh nhân</h3> <h3> <o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: 1 thìa mật ong và 3 thìa bột hạnh nhân<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Trộn đều hỗn hợp<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Đắp một lớp bột hạnh nhân được trộn với mật ong lên da, giữ nguyên rồi rửa sạch với nước ấm sau 15-20 phút.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Hỗn hợp mật ong và bột hạnh nhân có thể tạo ra loại mặt nạ dịu nhẹ, thích hợp với làn da dầu. Mật ong được coi là một thành phần chăm sóc da thần kỳ vì tính giữ ẩm và khử trùng cho da. Bột hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin có tác động tích cực cho da mặt.Mật ong vào hạnh nhân cũng là <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3761/chi-tiet-tin/bi-quyet-lam-dep-da-toan-than.aspx">bí quyết làm đẹp da hiệu quả</a></i></b> cho chị em phụ nữ<o:p></o:p></div> <h4> Mặt nạ từ Chocolate:                                  </h4> <h3> <o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: Bột cacao, mật ong, sữa chua và bột yến mạch<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: . Trộn tất cả cho tới khi bạn có một hỗn hợp vừa phải.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Thoa đều lên da mặt khoảng 20 phút.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Acid lactic từ sữa chua được coi như lớp vỏ hóa học dịu nhẹ trong khi đó bột yến mạch hoạt động như lớp làm sạch nhẹ nhàng cho da mặt. Ngoài công dụng khiến bạn thư giãn, bột cacao còn có nhiều đặc tính thú vị giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Cacao chứa các chất chống oxy hóa mạnh và các acid béo nuôi dưỡng da.<o:p></o:p></div> <h4> Rong biển</h4> <h3> <o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: Lô hội, rong biển và dầu hoa anh thảo.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Trộn lô hội với rong biển và một vài giọt dầu hoa anh thảo.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Dùng hỗn hợp vừa trộn xoa lên vùng da mặt và cổ. Mát xa nhẹ nhàng cho da để đảm bảo các thành phần trong mặt nạ có thể hấp thụ vào da. Rửa mặt lại sau khoảng nửa tiếng và nhớ dùng kem dưỡng ẩm sau đó.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Mặt nạ rong biển khiến da bạn săn chắc hơn.<o:p></o:p></div> <h4> Mặt nạ từ bưởi và kem chua</h4> <h3> <o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: Nước bưởi ép sẵn và kem chua.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Bạn trộn một lượng nhỏ nước ép bưởi với vài thìa kem chua.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Xoa nhẹ hỗn hợp lên mặt. Sử dụng loại mặt nạ này từ 2 đến 3 lần một tuần, bạn sẽ thấy kết quả rất tuyệt vời.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Mặt nạ bưởi và kem chua là một trong những cách thức đơn giản nhất mà bạn có thể sử dụng khi cần một loại mặt nạ mới giúp se lỗ chân lông ,là <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3809/chi-tiet-tin/9-buoc-vang-cham-soc-da-mat-buoi-sang.aspx">các chăm sóc mặt da</a></i></b> hiệu quả cho chị em phụ nữ. Đây cũng là lựa chọn tuyệt vời cho làn da hỗn hợp.<o:p></o:p></div> <h4> Mặt nạ từ trứng gà và nước cà chua </h4> <h3> <o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu: 2 thìa lòng trắng trứng gà, 2 thìa tương cà chua<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Trứng gà và nước ép cà chua trộn đều<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách dùng: Đắp lên mặt 10~15 phút, dùng nước sạch rửa sạch, sử dụng mỗi ngày đều được.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Giúp da hồng hào, ngăn ngừa lão hoá, thích hợp với các loại da, đặc biệt là da nhão và xỉn màu.     </div> <h4> <span class="Heading3Char">Mặt nạ từ dâu tây và bơ</span></h4> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Nguyên liệu: 2 quả dâu tây, 1 viên bơ, 1 tấm mặt nạ<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Cách làm: Dây tây giã thành dạng bùn, thêm bơ vào trộn đều là được<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Cách dùng: Đắp 10- 15 phút lên mặt, dùng nước lạnh rửa sạch, mỗi tuần 1 lần<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Thúc đẩy da trao đổi chất, giữ ẩm, làm mềm da, thu nhỏ lỗ chân lông, thích hợp mọi loại da<o:p></o:p></div> <h3> Mặt nạ từ mật ong và bột rong biển<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal">  Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 2 thìa bột rong biển, 100ml nước nóng<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">  Cách dùng: Đắp lên mặt 10~15 phút, lấy nước ấm rửa sạch là được, có thể dùng mỗi ngày<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tác dụng: Thúc đẩy da trao đổi chất, hoạt hoá da, ngăn lão hoá, thích hợp mọi loại da .Mật ông và bột rong biển cũng là một thành phần chủ yếu của <b><i><a href="http://kieuxuan.vn/3773/chi-tiet-tin/chong-lao-hoa-kem-chong-lao-hoa.aspx">kem chống lão hóa da</a><o:p></o:p></i></b></div> <div class="MsoNormal">                                  <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: right;"> <o:p> <b><i><a href="http://khoedep.tipografico.eu/">http://khoedep.tipografico.eu/</a></i></b></o:p></div> <br />

Cách làm mặt lạ chống lão hóa da cho chị em phụ nữ tham khảo

Nhắc tới lão hóa da, hầu hết mọi người nghĩ tới nếp nhăn. Trên thực tế, lão hóa da còn rất nhiều biểu hiện như nám da, sạm da, xuất hiện tàn...

Đọc thêm »

Cách phòng ngừa nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ

<div class="MsoNormal"> <i>Trước tác hại của tia UV, đặc biệt vào các thời điểm nắng dữ dội nhất, các hắc tố melanin sẽ bị hư hại, da rơi vào tình trạng cháy nắng. Cuối cùng, các melanin gây hại sẽ là nguyên nhân khiến da bị nám, xuất hiện các đốm sậm màu, và khiến bạn “già” đi trông thấy.<o:p></o:p></i></div> <div class="MsoNormal"> <i>Đó là lúc các hắc tố melanin được phân bố dày đặc trên bề mặt da. Lượng melanin này liên tục được tổng hợp ở lớp đáy da, và trồi dần lên bề mặt da.<o:p></o:p></i></div> <div class="MsoNormal"> <i>Để ngăn chặn và điều trị tình trạng này, các sản phẩm trị nám đua nhau ra đời. Nhưng rất nhiều loại mỹ phẩm chỉ trị nám tạm thời, tức là loại bỏ lớp melanin trên bề mặt gây sạm nám chứ không thể hạn chế sự sản sinh của melanin ở lớp đáy da.<o:p></o:p></i></div> <h3> Tránh ánh nắng<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Các tia UVA, UVB trong ánh sáng mặt trời là những nguyên nhân chính gây ra những vết nám da trên mặt. Do vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất là ở khoảng thời gian từ 10h-15h. Đặc biệt, trước khi ra đường, bạn nên <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3756/chi-tiet-tin/meo-cham-soc-da-bi-nam.aspx">chăm sóc da bị nám</a></i></b> bằng cách áp dụng các biện pháp để bảo vệ da như bịt khẩu trang, bôi kem chống nắng, mặc quần áo dày…<o:p></o:p></div> <h3> Không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Các loại mỹ phẩm có tính chất tẩy mạnh có thể khiến làn da của bạn trở nên mỏng và dễ bị bắt nắng. Do vậy, bạn không nên quá lạm dụng vào các loại mỹ phẩm, điều này có thể dẫn đến tình trạng nám da ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Tuyệt đối không dùng kem <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3820/chi-tiet-tin/thuoc-dac-tri-nam-da-hieu-qua-va-meo-chon.aspx">đặc trị nám da mặt</a></i></b> có chất corticoid bán ngoài chợ, sẽ gây nhiều tác hại khôn lường cho làn da của bạn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_xsX7bT8OW-GRy_lB-02Mrx4w9ukpud1OYUCShJUHGIZKL6Ab1PyL_LOHnZC6EJgvz1DrKLs7I_RUNqQ8QuX1PhOxwmt06cOFLn9uKV6GGnl4VPeANxX_IKCJL_H57z3r-zP5nZW5N8h/s1600/bo-xung-estrogen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_xsX7bT8OW-GRy_lB-02Mrx4w9ukpud1OYUCShJUHGIZKL6Ab1PyL_LOHnZC6EJgvz1DrKLs7I_RUNqQ8QuX1PhOxwmt06cOFLn9uKV6GGnl4VPeANxX_IKCJL_H57z3r-zP5nZW5N8h/s1600/bo-xung-estrogen.jpg" width="285" /></a></div> <br /></div> <h3> Thực phẩm cải thiện sắc tố<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm chứa vitamin C có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da ngày càng trở nên sáng mịn và hạn chế tình trạng <b><i><a href="http://dieutrinam.net/4110/chi-tiet-tin/da-mat-bi-nam-do-nhung-thoi-quen-xau.aspx">da mặt bị nám</a></i></b> lan rộng. Hãy bổ sung trong bữa ăn hàng ngày một số loại thực phẩm như  cà chua, bưởi, dưa chuột..<o:p></o:p></div> <h3> Hạn chế stress<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Theo các nhà khoa học, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da. Do đó, để tránh stress, bạn nên tập thể dục, nghe nhạc… nhằm thư giãn và làm thoải mái tinh thần. Bạn có thể tham gia các bài tập Yoga rất hữu ích cho việc giữ cân bằng tâm lý, giảm stress hiệu quả.<o:p></o:p></div> <h3> Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý<o:p></o:p></h3> <br /> <div class="MsoNormal"> Không phải ai cũng biết rằng, Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3769/chi-tiet-tin/cach-tri-nam-da-mat-don-gian.aspx">cách điều trị nám da mặt đơn giản</a></i></b> nhất ,chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Để phòng ngừa sự xuất hiện của nám, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn cần nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước và tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Bổ sung các thức ăn chứa Vitamin C cũng là cách để phòng ngừa và chăm sóc da bị nám hiệu quả.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: right;"> <a href="http://khoedep.tipografico.eu/"><b><i>http://khoedep.tipografico.eu/</i></b></a></div>

Cách phòng ngừa nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ

Trước tác hại của tia UV, đặc biệt vào các thời điểm nắng dữ dội nhất, các hắc tố melanin sẽ bị hư hại, da rơi vào tình trạng cháy nắng. Cu...

Đọc thêm »

Phương pháp giúp chị em phụ nữ làm đẹp da hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên

<div class="MsoNormal"> <strong><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: normal;"><i>Vào mùa hè, vấn đề giữ gìn và dưỡng trắng cho da luôn là nỗi ám ảnh với các chị em. Tạm rời xa những mặt nạ với thành phần đơn giản như dưa chuột, cà chua hay sữa tươi, hãy cùng học cách làm những loại mặt nạ kết hợp các nguyên liệu thành phần khác nhau để có hiệu quả vượt bậc trong việc dưỡng da.<o:p></o:p></i></span></strong></div> <div class="MsoNormal"> <strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><i>Việc đầu tiên cực kỳ quan trọng trước khi đắp mặt nạ là phải đảm bảo cho da mình sạch sẽ. Vào mùa nóng, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, bạn nên giữ da sạch và thoáng. <o:p></o:p></i></span></strong></div> <div class="MsoNormal"> <strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><i>Tuy nhiên, cũng đừng tham tẩy sạch một cách quá đáng, việc làm này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Nếu có thói quen trang điểm, hãy tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ. Nên chọn các sản phẩm tẩy trang được cho cả mắt, môi và da mặt.</i></span></strong><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-weight: normal; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></strong></div> <h3> <span style="background: white;">Làm trắng da với Nước vo gạo<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Công dụng chăm sóc sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn chính là làm trắng da tự nhiên và mịn màng. Bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo được sử dụng từ xa xưa, khi mỹ phẩm còn chưa ra đời, cách làm da trắng đẹp này vừa đơn giản vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Nước gạo chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, dùng nước gạo rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.Ngoài ra bạn nên kết hợp với </span><b><span style="background: white;"><a href="http://dieutrinam.net/3813/chi-tiet-tin/thuoc-uong-lam-trang-da.aspx">thuốc uống trắng da cho phái đẹp</a></span></b><span style="background: white;"> hằng ngày để bạn có một làn da trắng mịn mà một cách nhanh chóng<o:p></o:p></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7d3LTfiLik4lVduZAClvXJImuWPv9P8QdTiPS4T5-pBSrqd_0p_ANu_3WN9aLlVL9LhtWyqEx8xEhagIgV2IjyCi45XbcOodQvkvhDMLZm-MG0ADs_2ZT0nfB6oO0QeAk-ACnk_wW2mOb/s1600/cach-lam-cho-da-mat-trang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7d3LTfiLik4lVduZAClvXJImuWPv9P8QdTiPS4T5-pBSrqd_0p_ANu_3WN9aLlVL9LhtWyqEx8xEhagIgV2IjyCi45XbcOodQvkvhDMLZm-MG0ADs_2ZT0nfB6oO0QeAk-ACnk_wW2mOb/s1600/cach-lam-cho-da-mat-trang.jpg" width="322" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;"><br /></span></div> <h3> <span style="background: white;">Làm trắng da với mật ong<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;"> Mặt nạ mật ong đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ, trộn với hai thìa mật ong, thoa lên da, để trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh và mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, vì thế kết hợp ba nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng tuyệt vời. Nên làm một lần một tuần để kết quả được như ý.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Mặt nạ lòng trắng trứng mật ong: Trộn hai nguyên liệu này với nhau, đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa với nước ấm. Làm đều đặn hàng ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <b><span style="background: white;">Mặt nạ chuối mật ong</span></b><span style="background: white;">: Nghiền một quả chuối, sau đó trộn với một thìa mật ong và hai thìa sữa tươi không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <b><span style="background: white;">Mặt nạ chanh mật ong</span></b><span style="background: white;">: Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể dùng để tự tắm trắng tại nhà vô cùng an toàn. Trộn hai thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh với nhau, sau đó thoa hỗn hợp này đều khắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.<o:p></o:p></span></div> <h3> <span style="background: white;"><a href="http://dieutrinam.net/4105/chi-tiet-tin/lam-the-nao-de-trang-da.aspx">Làm thế nào để trắng da mặt</a> với Dưa hấu<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Với hàm lượng nước chiếm tới 93% và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da tự nhiên, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa an toàn không gây tác dụng phụ. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông.<o:p></o:p></span></div> <h3> <span style="background: white;">Làm trắng da với Đu đủ<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và làm trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.<o:p></o:p></span></div> <h3> <span style="background: white;"><a href="http://dieutrinam.net/3803/chi-tiet-tin/kem-duong-lam-trang-da-mat-nhanh-loi-va-hai.aspx">Dưỡng trắng da mặt</a> với Chuối<o:p></o:p></span></h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho thêm chút sữa bò và nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da mịn màng trắng sáng.<o:p></o:p></span></div> <h3> <strong><span style="font-family: "Cambria","serif"; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><a href="http://dieutrinam.net/3804/chi-tiet-tin/lam-sao-de-co-lan-da-trang-dep.aspx">Làm sao để trắng da mặt</a></span></strong><strong><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-weight: normal; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> với Mướp đắng<o:p></o:p></span></strong></h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Bạn đã có bí quyết làm trắng da chưa ? Bạn có thể tham khảo bí quyết làm trắng da tự nhiên với 6 loại mặt nạ dưới đây. Làn da của bạn sẽ trắng lên, những vết sạm da sẽ biến mất chỉ với nguyên liệu dễ tìm trong nhà và chi phí khá rẻ. Làm trắng da với Mướp đắng<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="background: white;">Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Loại quả này được coi là quà tặng của thiên nhiên bởi những công dụng của nó trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe. Mướp đắng là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da tự nhiên an toàn, không gây kích ứng. Làn da của bạn sẽ tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ quả mướp đắng. Mướp đắng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút lấy ra, thái thành lát mỏng đắp lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch với nước.<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: right;"> <o:p><b><i><a href="http://khoedep.tipografico.eu/"> http://khoedep.tipografico.eu</a></i></b></o:p></div>

Phương pháp giúp chị em phụ nữ làm đẹp da hiệu quả tại nhà từ thiên nhiên

Vào mùa hè, vấn đề giữ gìn và dưỡng trắng cho da luôn là nỗi ám ảnh với các chị em. Tạm rời xa những mặt nạ với thành phần đơn giản như dưa...

Đọc thêm »

Công dụng làm đẹp cho phụ nữ từ hoa quả thiên nhiên

<h3> <i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">Đ</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ể</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> làm đ</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ẹ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">p da m</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ặ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">t nhi</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ề</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">u ch</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ị</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> em đã m</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ắ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">c l</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ỗ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">i nh</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ư</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> s</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ử</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> d</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ụ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ng r</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ấ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">t nhi</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ề</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">u lo</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ạ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">i m</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ỹ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> ph</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ẩ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">m bán trên th</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ị</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> tr</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ườ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ng. Tuy nhiên, ch</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ỉ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> c</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ầ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">n s</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ử</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> d</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ụ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ng cà chua, n</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ướ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">c c</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ố</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">t chanh, có th</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ể</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> tìm th</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ấ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">y ngay trong b</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ế</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">p nhà b</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ạ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">n, b</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ạ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">n s</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ẽ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> s</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ở</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"> h</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ữ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">u m</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ộ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">t làn da đ</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ẹ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">p, t</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ươ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">i tr</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ẻ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">, m</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ị</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">n màng, tr</span></i><i><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ắ</span></i><i><span style="background: white; font-family: Georgia, serif; font-size: 9pt; font-weight: normal; line-height: 115%;">ng sáng.</span></i><i><span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></i></h3> <h3> Dưỡng da khô nẻ với củ đậu<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Có nhiều cách đắp mặt nạ dưỡng da từ củ đậu. Chẳng hạn, bạn có thể gọt củ đậu rồi giã hoặc băm nhỏ, thậm chí vắt lấy nước. Dùng bông chấm nước củ đậu lên vùng mặt, cổ và da tay.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Các loại mặt nạ từ củ đậu này sẽ giúp làn da trở nên mát lạnh và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô nẻ.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ngoài ra các chị em nên tham khảo thêm <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3802/chi-tiet-tin/suc-khoe-lam-dep-va-nhung-dieu-chua-biet.aspx">sức khỏe làm đẹp</a></i></b> để có thể trang bị cho mình những cách làm việc hiêu quả dễ dàng hơn<o:p></o:p></span></div> <h3> Làm sáng da với trái táo<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Để đắp mặt nạ với táo, bạn nên xay nhuyễn táo và trộn cùng một chút mật ong. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn không còn xám xịt nữa mà thay vào đó trở nên hồng hào tự nhiên.<o:p></o:p></span></div> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3824/chi-tiet-tin/thuoc-lam-dep-da-ly-tuong.aspx">Thuốc làm đẹp da từ thiên nhiên</a> với cam<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Bạn có thể đắp một vài lát cam mỏng lên da mặt giúp làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Ngoài ra, nhiều người cũng ưa chuộng loại mặt nạ kết hợp cam và chuối hoặc đu đủ xay nhuyễn cũng giúp da mịn<o:p></o:p></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisM5WF66y6eqtTE_bynEISZsheHv6S9lRAnk9eih8PFpgLED1EKco0Of141ghJDVzf_blvjWaBCQ7f7hQoUTET7pD268SjGD4BNHV1IMSdg6sOzaq0kk3su37RsNNCfGpQ0z_oRU-o5a7v/s1600/images+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisM5WF66y6eqtTE_bynEISZsheHv6S9lRAnk9eih8PFpgLED1EKco0Of141ghJDVzf_blvjWaBCQ7f7hQoUTET7pD268SjGD4BNHV1IMSdg6sOzaq0kk3su37RsNNCfGpQ0z_oRU-o5a7v/s1600/images+(6).jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3741/chi-tiet-tin/lam-dep-da-mat-tai-nha.aspx">Làm đẹp da tại nhà hiệu quả</a> với nho<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Nếu bạn muốn làn da được trẻ hóa, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ bằng nước ép nho. Hãy sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Làn da của bạn sẽ trở nên rạng ngời trông thấy và giảm thiểu những nếp nhăn vì trong trái nho có nhiều chất chống oxy hóa.<o:p></o:p></span></div> <h3> Thu nhỏ lỗ chân lông với đu đủ<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dầm nát những miếng đu đủ chín dạng hồ rồi cho thêm sữa tươi và mật ong vào trộn đều và đắp lên mặt 10 – 15 phút. Sau đó, rửa lại thật sạch với nước.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Loại mặt nạ đơn giả này dễ dàng lấy đi chất bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông, làm thu nhỏ lỗ chân lông giúp da căng tràn sức sống.<o:p></o:p></span></div> <h3> Mặt nạ dưỡng da với dưa chuột (dưa leo)<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <b><i><a href="http://dieutrinam.net/3804/chi-tiet-tin/lam-sao-de-co-lan-da-trang-dep.aspx">Làm sao để có là da đẹp cho phụ nữ</a></i></b> với dưa chuột đây? Sau đây là cách làm đẹp bằng dưa chuột cho các chị em phụ nữ tham khảo<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Rửa sạch dưa chuột và thái thành những lát thật mỏng để đắp lên mặt. Hoặc có thể rửa sạch và ép lấy nước dưa chuột, sử dụng miếng bông sạch để lau và thấm trên da.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="color: #454545; font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ngoài ra, có thể thêm chút sữa bò vào hỗn hợp mặt nạ nước dưa chuột sẽ khiến da thêm mềm mại, cải thiện làn da cháy nắng một cách hiệu quả.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: right;"> <o:p><a href="http://khoedep.tipografico.eu/"> http://khoedep.tipografico.eu/</a></o:p></div>

Công dụng làm đẹp cho phụ nữ từ hoa quả thiên nhiên

Đ ể làm đ ẹ p da m ặ t nhi ề u ch ị em đã m ắ c l ỗ i nh ư s ử d ụ ng r ấ t nhi ề u lo ạ i m ỹ ph ẩ m bán trên th ị tr ườ ng. Tuy nhi...

Đọc thêm »

Phương pháp làm trắng da tuyệt vời cho phái đẹp bằng thực phẩm thiên nhiên

<div class="MsoNormal"> <i>Hầu hết mỗi chị em đều có những bí quyết làm trắng da riêng, Tuy nhiên cách làm trắng da toàn thân tại nhà luôn là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Vì thế làm trắng da tại nhà cũng cần có những số nguyên tắc cơ bản cơ bản để cách trắng da toàn thân đạt hiệu quả cao và an toàn<o:p></o:p></i></div> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/4101/chi-tiet-tin/cach-lam-cho-da-mat-trang-va-nhung-sai-lam.aspx">Cách làm cho da mặt trắng mịn màng </a> bằng sữa tươi<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Trong sữa tươi chứa nhiều loại axit (đặc biệt là axit lactic) có thể hòa tan các chất “keo” kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó có tác dụng tẩy trắng rất tốt. Bên cạnh đó, tắm trắng bằng sữa tươi còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi và những lớp da sần sùi để thay bằng một làn da mới trẻ trung và giàu sức sống, cũng như giải phóng các lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn hoặc vết thâm.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Ngoài ra các chất béo, protein, vitamin và khoáng chất trong sữa tươi đặc biệt có lợi cho những người có vấn đề về da như cháy nắng, bệnh vẩy nến, chàm hoặc da khô, ngứa. Những thành phần này không chỉ nuôi dưỡng và làm dịu da mà còn giúp da sáng mịn và mềm mại hơn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Để tắm trứng bằng sữa tươi, bạn nên chọn sữa dê nếu không bạn cũng có thể chọn sữa bò tươi không đường. Trước khi tắm sữa, bạn nên tẩy tế bào chết cho toàn bộ cơ thể bằng cach dùng muối biển trộn với dầu ôliu và massage khắp cơ thể để dưỡng chất từ sữa dễ thấm vào da.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu cho phương pháp làm trắng toàn thân bằng sữa:<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - 2-3 ly sữa tươi không đường.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - 2 muỗng canh mật ong<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - 1-2 muỗng cà phê dầu ô liu (tùy chọn)<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Thực hiện:<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Hòa sữa tươi với mật ong vào một cái bình thủy tinh, rồi thêm ô liu, sau đó đổ vào bồn tắm. Ngâm mình trong bồn khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Sau đó tắm lại bằng nước thường.<o:p></o:p></div> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/4111/chi-tiet-tin/cach-lam-trang-da-toan-than-don-gian.aspx">Cách làm trắng da toàn thân đơn giản từ thiên nhiên</a> bằng sữa đậu nành<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12… và hàm lượng isoflavone cao – đây là loại hormone thực vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. Vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp dưỡng trắng da toàn thân đồng thời giúp da bạn mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> cách làm trắng da mịn màng<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm trắng da toàn thân mịn mảng tươi trẻ<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm: Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dầu ôliu. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên khoảng 2-3 tuần, bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.<o:p></o:p></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5V0J4PiSph5T4_XereHRj0oJfBzAU9ToDAi3Lvd2dzeHUuMgSNAQFV6vNYqrcxRmBsV_kVX4o5DNUxAwsCKwlUSE0-uX4u2-SqWrUXvlE6xo4WLG-qcbbYWlXkcqq0pt1-G5zbiOvgZN3/s1600/Kem-tri-nam-da-hieu-qua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5V0J4PiSph5T4_XereHRj0oJfBzAU9ToDAi3Lvd2dzeHUuMgSNAQFV6vNYqrcxRmBsV_kVX4o5DNUxAwsCKwlUSE0-uX4u2-SqWrUXvlE6xo4WLG-qcbbYWlXkcqq0pt1-G5zbiOvgZN3/s1600/Kem-tri-nam-da-hieu-qua.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <h3> Cách làm trắng da toàn thân bằng bột ngọc trai và vitamin E<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Từ xa xưa, bột ngọc trai đã được sử dụng để làm đẹp cho các cung tần mĩ nữ. Ngoài tác dụng làm trắng da toàn thân, bột ngọc trai còn sử dụng làm <b><a href="http://dieutrinam.net/3810/chi-tiet-tin/mat-trai-kem-lam-trang-da-hieu-qua-cap-toc.aspx">kem trắng da hiệu quả</a></b>. Vitamin E kết hợp cùng tinh chất trong ngọc trai sẽ mang đến hiệu quả trắng sáng bất ngờ cho da bạn chỉ trong 2 tuần.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Nguyên liệu:<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - 3 muỗng bột ngọc trai<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - 1 viên nang vitamin E<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Thực hiện:<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - Lấy 3 muỗng bột ngọc trai, cắt 1 viên nang vitamin E vào và trộn đều. Cho thêm 1 chút nước để hỗn hợp vừa đủ độ quánh.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> - Thoa hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.<o:p></o:p></div> <h3> Kem mủ trôm cách làm trắng da bằng bí đỏ<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> Bí đỏ chứa rất nhiều vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene, chất chống oxy hóa nên chẳng những đẹp da mà còn tốt cho não bộ.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách làm cũng rất đơn giản, bí đỏ xay nhuyễn (cần luộc chín trước khi xay), trứng gà, mật ong và sữa tươi không đường. Tất cả trộn đều, rồi thoa lên khắp người, để trong vòng 20 phút. Sau đó, tắm sạch lại với nước.<o:p></o:p></div> <h3> Cách Làm trắng da toàn thân từ dầu ô liu<o:p></o:p></h3> <div class="MsoNormal"> <b><a href="http://dieutrinam.net/3819/chi-tiet-tin/cach-lam-trang-da-nhanh-nhat.aspx">Cách làm trắng da mặt nhanh nhất</a></b> từ mặt nạ dầu oliu rất đơn giản bạn có thể trộn một ít dầu ô liu với nước cốt chanh và áp dụng bôi nó đều trên mặt và cổ của bạn. Để mặt nạ này trên khuôn mặt bạn trong khoảng 15 đến 30 phút. Sau đấy rửa lại bằng nước ấm.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tắm thoa đều dầu ô liu lên cơ thể trước khi tắm khoảng 2 phút sẽ giúp da trở nên mượt mà. Sau khi tắm trắng , hòa một giọt dầu vào cốc có 100 ml nước, thoa khắp người kết hợp với massage toàn thân.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Hoặc thoa lên ngực, để trong 5 phút, giúp da không bị nhăn, sau đó rửa sạch, giúp da căng mịn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Dùng đá bọt chà nhẹ để tẩy đi lớp tế bào chết trên cơ thể, lau khô rồi bắt đầu thoa dầu ô liu. Massage theo hình vòng tròn và để trong vài phút.Thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả làm trắng da đơn giản<o:p></o:p></div> <br /> <div class="MsoNormal"> Dầu ô liu được ứng dụng rất nhiều trong việc chăm sóc da, làm trắng da một cách đơn giản và hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo công nghệ làm trắng da toàn thân nhanh chóng nhưng cũng hết sức tự nhiên, đó chính là tắm trắng với sữa non và bùn khoáng Nhật bản<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: right;"> <a href="http://khoedep.tipografico.eu/">http://khoedep.tipografico.eu/</a></div>

Phương pháp làm trắng da tuyệt vời cho phái đẹp bằng thực phẩm thiên nhiên

Hầu hết mỗi chị em đều có những bí quyết làm trắng da riêng, Tuy nhiên cách làm trắng da toàn thân tại nhà luôn là giải pháp được nhiều ngư...

Đọc thêm »

Chanh bí quyết giúp chị em phụ nữa làm đẹp hiệu quả

<em>Chanh là loại thực phẩm xanh thông dụng nhất trên thế giới, dễ trồng và có nhiều giống khác nhau. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong việc chăm sóc da và chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả làm đẹp khác nhau. Cùng tìm hiểu những lợi ích làm đẹp da từ quả chanh để có thể áp dụng hàng ngày.</em><br /> <h3> <em><strong><a data-cke-saved-href="http://dieutrinam.net/3761/chi-tiet-tin/bi-quyet-lam-dep-da-toan-than.aspx" href="http://dieutrinam.net/3761/chi-tiet-tin/bi-quyet-lam-dep-da-toan-than.aspx">Bí quyết làm đẹp da tại nhà </a>cho làn da khô</strong></em></h3> Sử dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không chăm sóc chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.<br /> Tuy nhiên, để chăm sóc da khô với chanh, bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.<br /> Sau khi làm sạch khuôn mặt, bạn áp dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.<br /> Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.<br /> <h3> <em><strong><a data-cke-saved-href="http://dieutrinam.net/3809/chi-tiet-tin/9-buoc-vang-cham-soc-da-mat-buoi-sang.aspx" href="http://dieutrinam.net/3809/chi-tiet-tin/9-buoc-vang-cham-soc-da-mat-buoi-sang.aspx">Chăm sóc da </a>dầu cho chị em phụ nữ</strong></em></h3> Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hỗn hợp sền sệt.<br /> Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu quả và giúp loại bỏ sự sản xuất dầu quá mức để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6PKhHhlA069dKOX_hGgQ0y9YR1VmuycieJCr3-xPTDJJAGQH4ij6G5fMnBoKxTbWFRDwRyXhCEgTd6A-1T1TBXFKBX1GqBMJuA1rmxtAPyMVvGJOsaDRpBDMQuR4TdPFv_3b43-ArWlV1/s1600/trang-diem-cho-ngay-he.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6PKhHhlA069dKOX_hGgQ0y9YR1VmuycieJCr3-xPTDJJAGQH4ij6G5fMnBoKxTbWFRDwRyXhCEgTd6A-1T1TBXFKBX1GqBMJuA1rmxtAPyMVvGJOsaDRpBDMQuR4TdPFv_3b43-ArWlV1/s1600/trang-diem-cho-ngay-he.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <h3> <em><strong><a data-cke-saved-href="http://dieutrinam.net/3741/chi-tiet-tin/lam-dep-da-mat-tai-nha.aspx" href="http://dieutrinam.net/3741/chi-tiet-tin/lam-dep-da-mat-tai-nha.aspx">Làm đẹp da mặt tại nhà </a>cho da nhạy cảm</strong></em></h3> Trong khi áp dụng biện pháp làm đẹp với chanh tại nhà thì bạn cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.<br /> Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.<br /> Bạn hãy dùng hỗn hợp nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là bạn rửa sạch lại với nước ấm nhé.<br /> <h3> <em><strong>Trị nám với chanh </strong></em></h3> Bạn có tin hay không thì tùy bạn. Nhưng chiết xuất từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.<br /> Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mờ các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho bạn một làn da trắng sáng hơn. Vì vậy chanh nuôn được ví như <a data-cke-saved-href="http://dieutrinam.net/3824/chi-tiet-tin/thuoc-lam-dep-da-ly-tuong.aspx" href="http://dieutrinam.net/3824/chi-tiet-tin/thuoc-lam-dep-da-ly-tuong.aspx"><em><strong>thuốc làm đẹp da </strong></em></a>mà thiên nhiên ban tặng cho chị em phụ nữ<br /> Để sử dụng biện pháp làm đẹp với chanh này, bạn hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, bạn hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.<br /> <h3> <em><strong>Làm trắng da thường (tôi hay làm biện pháp này vì da tôi thuộc da thường)</strong></em></h3> Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng như tôi, bạn hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt.<br /> <em></em><span style="-webkit-text-stroke-color: rgba(255, 255, 255, 0.00784314); -webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; background-color: white; color: #333333; font-size: 16px; line-height: 20px;"></span><em></em> <br /> Lúc này, bạn có thể xuất hiện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.<br /> <div style="text-align: right;"> <b><i><a href="http://khoedep.tipografico.eu/">http://khoedep.tipografico.eu/</a></i></b></div>

Chanh bí quyết giúp chị em phụ nữa làm đẹp hiệu quả

Chanh là loại thực phẩm xanh thông dụng nhất trên thế giới, dễ trồng và có nhiều giống khác nhau. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong vi...

Đọc thêm »

Những nguyên nhân gây ra trẻ bị táo bón mà bạn không biết

Ba mẹ ít ngờ rằng , ngày từ những món ăn ba mẹ cất công để sẵn kỹ càng đôi khi lại là căn nguyên dẫn tới táo bón ở trẻ , ngoại giả còn rất nhiều nguyên do ít ngờ đâu tới táo bón ở trẻ. Nhất là trẻ lọt lòng bị táo bón ở lứa tuổi từ 1 - 12 tháng tuổi<br /> <br /> <a href="http://biquyetkhoe.com/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">http://biquyetkhoe.Com</span></a><br /> <img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX7Ru9cKC8XxSLSbQkf8-ARkg7aW8LvjcLXGSiK6NirchgU80rHhq-ZiN5Eq8g3o_INODQ5t12_Dj0SlgtKyRPQTFXmgVKj7lY16-TFotYhxPbSApbuFE4fSO1GrKVHXtM51PwP3ZF3uU8/s1600/nguyen-nhan-khien-be-bi-tao-bon-ma-me-it-ngo-toi.jpg" /><br /> Những nguyên nhân gây táo bón từ thức ăn<br /> <ul> <li>Các mẹ vẫn nghĩ rằng cho bé ăn nhiều hoa quả thì sẽ tránh được hiện tượng táo bón. Nhưng trên thực tiễn có một số loại quả nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều thì lại rất dễ gây táo bón ở trẻ như: chuối chín , táo. Ngoại giả , ngũ cốc , bánh mỳ , mỳ , khoai tây cũng góp phần gây táo bón nếu ăn quá nhiều.</li> </ul> Nếu bạn cho bé bú mẹ tuyệt đối trong 6 tháng đầu và khi bước sang giai đoạn ăn dặm bé bị táo bón cũng là điều không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả dễ hiểu. Vì chưng dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ dễ tiêu và lỏng. Đến khi ăn dặm bé phải tập tiêu hóa những thức ăn Rắc rối hơn nên cũng dễ bị táo bón.<br /> <ul> <li>Bé ăn thiếu chất xơ hay tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa ( phômai , sữa công thức ) cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón.</li> <li>Khi bé đổi từ bú mẹ sang bú bình hoặc đổi sữa công thức cũng rất dễ bị táo bón nếu mẹ chọn sữa không phù hợp.</li> </ul> <a href="http://nuoiconkhoe.net/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Http://nuoiconkhoe.Net</span></a><br /> <h3> thể hiện của bé bị táo bón như sau:</h3> <ul> <li>Khoảng cách giữa 2 lần đi ngoài dài ( hơn 3 ngày ).</li> <li>Phân rắn , nhỏ như phân dê hoặc quá to.</li> <li>Bé đi sông khó khăn , không tự "đi" được , đau , són phân , kêu khóc và rất sợ đi tiêu.</li> <li>Có thể kèm theo các triệu chứng như đau bụng ( có khả năng thấy bé quấy khóc , ưỡn bụng lên ) , lên cân chậm , chán ăn , ăn uống kém , nôn; Bụng trướng , sờ có nhiều cục phân ở khung ruột già ( thường là bác sĩ mới phát xuất hiện ).</li> </ul> <h3> Các thủ pháp chữa táo bón cho trẻ</h3> <ul> <li>Với những bé mới tập ăn dặm , mẹ có xác xuất cho bé uống 30-60ml nước ép quả pha loãng như nước ép mận ( nho , táo ) 2 lần/ngày. Nước ép táo và nho có chứa đường và pectin thiên nhiên , giúp bé giảm táo bón.</li> <li>Nếu bé đãăn dặm một thời gian dài mà vẫn bị táo bón , mẹ hãy thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bé để “đầu ra” được dễ dàng. Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: lê , đào , mận , mơ , đậu Hà Lan , rau bina.</li> <li>Thầy thuốc Lowri Kew cho biết , để dễ dàng cảm nhận loại đồ ăn nào giàu chất xơ không khó , vì có khả năng xem xét kỹ lưỡng bằng mắt. Các mẹ dễ dàng nhìn thấy sợi xơ trong một số thực phẩm , chả hạn những sợi xơ trong một múi cam. Các loại thực phẩm giàu chất xơ đều có “da” bao bên ngoài như các loại đậu đỗ , đậu Hà Lan , ngô…</li> <li>ngoại giả , cũng nên tránh cho bé chuối , sốt táo , hạn chế bột gạo vì chúng làm táo bón nặng hơn.</li> </ul> <a href="http://tinsuckhoe24h.net/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Http://tinsuckhoe24h.Net</span></a>

Những nguyên nhân gây ra trẻ bị táo bón mà bạn không biết

Ba mẹ ít ngờ rằng , ngày từ những món ăn ba mẹ cất công để sẵn kỹ càng đôi khi lại là căn nguyên dẫn tới táo bón ở trẻ , ngoại giả còn rất n...

Đọc thêm »

Phương pháp giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

<h2> Bí quyết giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi <a href="http://manducnu.vn/suc-khoe-sinh-ly/tien-man-kinh-man-kinh/">tiền mãn kinh</a></h2> <h3> <br />Bảo vệ mắt và da</h3> <br /> Những tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vấn đề như hoa mắt, chói mắt.. Và làm hư hại mắt về lâu dài, chẳng hạn như khiến mắt lão hóa sớm. Vì thế, hãy đeo kính mát khi đi ngoài trời nắng. Trong năm mức bảo vệ mắt từ 0 đến 4, bạn nên chọn mức 2.<br /> Bức xạ tia UV còn phá hủy cấu trúc collagen, chất hỗ trợ da và giữ cho da luôn khỏe, khiến da xấu và thô. Do đó, bạn nhớ che chắn cẩn thận khi đi ngoài nắng.<br /> Ngủ đủ giấc<br /> <br /> Thiếu ngủ, bạn dễ bị stress và stress mãn tính sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Vì thế, bạn đừng quên ba nguyên tắc số tám: 8 giờ để ngủ, 8 giờ làm việc và 8 giờ thư giãn mỗi ngày. Đối với nguyên tắc số 8 đầu tiên, một giấc ngủ tuy ngắn hơn nhưng sâu cũng có hiệu quả tương tự.<br /> Bạn thường xuyên khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc? Cần cố gắng cải thiện, nếu không bạn sẽ không thể tập trung khiến hiệu quả công việc bị ảnh hưởng và cơ thể ngày càng già nhanh. Hãy thử tập Yoga, thiền, massage, hoặc sử dụng liệu pháp hương thơm. Bạn có thể dùng dầu thơm để tạo cảm giác để tạo cảm giác yên bình, chẳng hạn như dầu hoa oải hương.<br /> <h3> Bạn hãy nâng niu làn da đẹp của mình, nhất là vùng da quanh mắt.</h3> Lợi ích từ quan hệ cộng đồng<br /> Trò chuyện và đi bộ 30 phút/ngày rất tốt cho sức khỏe. Kết quả còn tuyệt vời hơn nếu bạn đi bộ cùng bạn bè. Không chỉ có lợi cho việc chống lão hóa mà duy trì mối quan hệ xã hội còn làm cho hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn và làm giảm stress. Một nghiên cứu mười năm cửa Úc khẳng định, những người trên 70 tuổi và có nhiều bạn thì tỉ lệ sống lâu hơn trung bình là 22% so với người có ít mối quan hệ cá nhân.<br /> Làm việc từ thiện hoặc việc gì đó hữu ích<br /> Theo một báo cáo năm 2007 dựa trên hơn 30 nghiên cứu, những người làm việc tình nguyện, nhiều bạn… sống lâu hơn và ít có những vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả chứng trầm cảm và bệnh tim mạch, hơn những người khác. Chính vì thế, bạn nên kết nhiều bạn, xây dựng mạng xã hội và bạn sẽ thấy được kết quả.<br /> <h3 style="text-align: center;"> <img alt="" src="http://anh.eva.vn/upload/2-2011/images/2011-04-06/1302080269-man3.jpg" /></h3> <h3> <br />Hoàn tất công việc dang dở</h3> <br /> Bạn sẽ chẳng thể tận hưởng trọn vẹn những ngày cuối tuần bên người thân hoặc chuyến du lịch cùng bạn bè nếu chưa hoàn tất công việc. Công việc tồn đọng khiến tâm trạng bạn luôn bứt rứt, ăn không ngon, ngủ không yên, gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể.<br /> Một nghiên cứu cho thấy, gánh nặng công việc chưa hoàn thành ảnh hưởng đến sức khỏe giống như khi bạn chưa thể thanh toán chồng hóa đơn hoặc đối diện với chuyện ly hôn hay cái chết. Loại stress này có thể khiến bạn trông già đi đến tám tuổi.<br /> <h3> <br />Đồng hồ sinh học trong da</h3> <br /> Cơ thể con người có chưa những gien ảnh hưởng đến nhịp sinh học, do “đồng hồ tổng thể” là SCN quy định được tìm thấy ở vùng dưới gò của não bộ. Những gien này sản sinh cùng lúc với chu kỳ của tế bào da, góp phần xác định thời gian, các tác động của môi trường, lối sống có thể khiến các đồng hồ sinh học mất đi sự đồng bộ. Khi đó, chức năng tế bào da, đặc biệt là sự phục hồi DNA, bị tổn hại, dẫn đến dấu hiệu lão hóa da sớm. Công nghệ Chronolux là một chuỗi xoắn axit amin, hỗ trợ các đồng hồ tế bào, đem đến hiệu quả phục hồi cao. Công nghệ này giúp củng cố khả năng phục hồi tự nhiên của da, làm cho da trở nên mịn màng, đàn hồi và săn chắc.<br /> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3792/chi-tiet-tin/cach-lam-dep-da-mat-tu-nhien.aspx">Cách làm da mặt đẹp</a></h3> <br /> Khi thoa mỹ phẩm hay rửa mặt, bạn chỉ nên chạm nhẹ vào da. Một chuyên gia thẩm định thẩm mỹ cho biết, rất nhiều người vô tình tự hủy hoại làn da bằng cách dùng tay chùi hoặc chà mạnh lên. Chính vì thế, bạn hãy nâng niu làn da đẹp của mình, nhất là vùng da quanh mắt.<br /> Tương tự, bạn chỉ vỗ nhẹ chứ đừng chà xát khi dùng kem che khuyết điểm. Thoa kem từ phía trên đuôi mắt xuống dưới bọng mắt, sau đó dùng tay vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm vào bên trong. Sử dụng phấn nền màu sáng cho vùng dưới mắt và quanh mũi. Tránh dùng cho toàn bộ khuôn mặt. Cách này sẽ giúp bạn trông trẻ hơn.<br /> Bạn cần dưỡng ẩm, trừ khi da quá nhờn, nếu không da bạn dễ xuất hiện nếp nhăn.<br /> Nên dùng sản phẩm trang điểm chất lượng hợp với làn da và tẩy trang mỗi tối trước khi đi ngủ. Dưỡng chất từ sản phẩm làm đẹp sẽ bảo vệ làn da bạn khỏi những yếu tố gây hại của môi trường xung quanh.<br /> <h3> <br />Làm sạch răng miệng</h3> <br /> Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp cho vùng răng miệng của bạn luôn sạch sẽ: “chỉ nha khoa ngăn ngừa sưng nướu răng, một nguyên nhân khiến các động mạch và hệ thống miễn dịch trở nên yếu đi”, một bác sỹ cho biết. Trên thực tế, các nghiên cứu chứng minh rằng, những người mặc bệnh về nướu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và có tỷ lệ tử vong cao.<br /> <h3> <br />Giảm stress nhờ “yêu”</h3> <br /> Quan hệ tình dục có liên quan đến việc làm giảm huyết áp và giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn. Sự thân mật này giúp bạn thư giãn và duy trì mối quan hệ với bạn đời, có tác dụng khiến bạn sống thọ hơn. Một nghiên cứu cho biết, phụ nữ có đời sống tình dục viên mãn sống lâu hơn những người khác.<br /> <h3> <br />Duy trì cân nặng</h3> <br /> Việc duy trì được mức cân nặng từ lúc thanh niên đến khi lớn tuổi sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tăng cân quá nhiều giữa độ tuổi 18 và 40 đặc biệt nguy hiểm vì mỗi 10% cân nặng sẽ gia tăng huyết áp và cao huyết áp là một nguyên nhân chính tác động đến sự lão hóa.<br /> <h3> <br /> Ăn thịt gà hay trứng?</h3> <br /> Cả hai. Thịt nạc, cá và trứng chứa hàm lượng Protein cao, giúp tái tạo các tế bào. Trứng cũng chưa selen, một chất chống oxy hóa mạnh và vitamin A, E chất cần thiết để da luôn đẹp nhất. Có nên ăn vặt? Hãy ăn nếu bạn cảm thấy thèm. Tuy nhiê, nên chọn loại chứa nhiều Vitamin B, E, canxi…<br /> <h3> Vận động cơ thể giúp duy trì quá trình tuần hoàn máu, cơ bắp, xương và bảo vệ</h3> <br /> Luyện tập giúp duy trì quá trình tuần hoàn máu, cơ bắp, xương và bảo vệ DNA khỏi những hao mòn liên quan đến tuổi tác bằng cách làm giảm sự phá hủy và gia tăng sự phục hồi. Một nghiên cứu năm 2008 khẳng định, các tế bào của những người hoạt động tích cực nhất tương tự với những người trẻ hơn 10 tuổi ít vận động.<br /> &Ldquo;Toa” thuốc giúp bạn trẻ lâu: 30 phút vận luyện tập cho tim, ba đến năm lần/ tuần. 20 phút kéo căng cơ và tập thể hình, hai đến 3 lần/ tuần.<br /> <h3> <br />Sắc màu cầu vồng</h3> <br /> Theo một nhà dinh dưỡng học, các chất chống ô xy hóa giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tự do. Các tác nhân này sẽ tác động lên làn da và là nguyên nhân gây nên lão hóa. Do đó, bạn nên chọn các nguồn chống ô xy hóa tốt như: rau bina (bó xôi), bông cải xanh, củ dền, các loại ớt và cam, lựu, cà rốt…<br /> Nên chọn thực phẩm thiên nhiên có nhiều màu sắc vì chúng chứa nhiều vitamin cũng như chất chống ô xy hóa. Các nghiên cứu về di truyền học đã chứng minh thiếu hụt nhẹ các loại vitamin cũng có thể gây hại cho DNA, cơ thể sớm lão hóa và bị bệnh.<br />  Để có trái tim khỏe mạnh<br /> <br /> Hầu hết phụ nữ thừa cân đều dễ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Để duy trì mức huyết áp bình thường, phong cách sống khỏe mạnh là cần thiết. Hãy đến bác sỹ khám để xem đâu là mức huyết áp bình thường của bạn, sau đó bạn có thể tự mua máy để theo dõi mức huyết áp của mình.<br /> Hãy cười lên<br /> <br /> Các nhà khoa học hiện nay cho rằng, stress liên tục sẽ làm cho cơ thể lão hóa nhanh hơn bất cứ thói quen xấu nào. Ngược lại, khi bạn có thái độ sống lạc quan hoặc cười nhiều, cơ thể sẽ sản xuất ra các hóa chất tác động đến hệ thống miễn dịch. Bạn ít khi cảm thấy vui vẻ thực sự? Hãy giả cười, vì cách này cũng có thể làm dịu stress.<br /> Một nghiên cứu năm 2006 của Na uy trên những người bệnh trầm trọng cũng cho thấy những người hài hước tăng tỷ lệ sống sót đến 31%. Khi ai đó bất chợt làm bạn cười, cơ thể bạn sẽ ít sản xuất hormone stress, lão hóa hơn.<br /> <br /> Ngoài làm đẹp bằng các thực phẩm từ thiên nhiên có thể tham khảo thêm website <a href="http://manducnu.vn/">http://manducnu.vn/</a>  để giúp ich cho việc chăm sóc sức khoẻ sinh lý và làm đẹp thật hiệu quả

Phương pháp giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Bí quyết giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi  tiền mãn kinh Bảo vệ mắt và da Những tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vấn...

Đọc thêm »

Rau rền đỏ là món ăn dễ nấu vừa điều trị được bệnh

<div class="lead"> </div> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa vết thương do côn trùng, sâu bọ cắn: Lá rau dền đỏ tươi cho thêm đường trắng, giã nhừ, đắp vào chỗ bị thương, mỗi ngày thay 3-4 lần.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Hỗ trợ sản: Rau dền đỏ hoặc rau dền gai 100g, rửa sạch, luộc, bỏ bã, cho thêm đường vừa đủ. Lúc trở dạ thì uống khi nước còn ấm, có tác dụng thai phụ dễ sinh</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Tuy nhiên, các loại rau dền có tính lạnh, dễ gây đi ngoài, nên không dùng cùng với các thức ăn có tính lạnh như tiết canh, huyết luộc, rau cải.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></span> <b> <span style="font-size: x-small;">Để chăm sóc tốt cho trẻ xem thêm : </span> </b><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><b> <span style="font-size: x-small;"></span> </b></a><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><span style="color: #0066cc; font-size: x-small;">http://bekhoemevui.Vn/be-bi-tao-bon-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-cho/</span></a><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><span style="font-size: x-small;"></span></a><span style="font-size: x-small;"> . <b> </b></span><br /> <span style="font-size: x-small;"><b>Mẹ nên tập cho trẻ đại tiện đúng giờ, chọn thời gian lúc trẻ không vội vã, nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng. Tránh để trẻ ngồi bô hoặc ngồi bồn cầu quá lâu. </b></span><br /> <span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span> <br /> <div class="body"> </div> <div class="lead"> </div> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Rau dền, là tên gọi chung để chỉ các loài trong chi dền (danh pháp khoa học Amaranthus, bao gồm cả các danh pháp liên quan tới Acanthochiton, Acnida, Montelia), thường được sử dụng làm rau ăn. Rau dền có nhiều loại như dền đỏ (dền tía - Amaranthus tricolor), dền cơm (dền trắng - Amaranthus viridis); dền gai (Amaranthus spinosus) mọc hoang dại.</span><br /> <br /> <br /> <br /> <div class="body"> </div> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Sau đây là một số công dụng của rau dền đỏ</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">-<span style="color: #0066cc;">Chữa bệnh táo bón</span>: Rau dền đỏ luộc sôi 3 phút, vớt ra trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen, ăn với cơm rất công hiệu.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa tăng huyết áp: Rau dền đỏ 20g, lá mã đề non tươi 20g, lá dâu non 20g, nấu canh ăn hằng ngày.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa lỵ ra máu: Rau dền đỏ 20g, lá mơ lông 20g, rau sam 20g, cam thảo đất 16g, sắc uống ngày 1 thang hoặc rau dền đỏ 30g, rau sam 30g, nấu canh ăn ngày 1 - 2 lần.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa mụn nhọt: Rau dền đỏ giã nát đắp lên mụn nhọt.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Đông y, rau dền đỏ vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, mát máu, lợi tiểu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt, làm mát máu, lợi tiểu, sát trùng, trị ong đốt, rết cắn, dị ứng mẩn ngứa, kiết lỵ, viêm gan vàng da…Rau dền đỏ giàu dược liệu hơn các loại rau dền khác nên được sử dụng nhiều hơn.</span><br /> <img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Md9MFGjAVTPg03gcab4iEMfCEClFTdochEwIHU0R-CJbduD2vudJvkUs_H4We_XfrwWfdOINXDhgYsiDtoghjZ9JRPKNO8VYr1OMJ0RaVeYbUZfkL0QJBjtUa0NzgRy-zBLRWrj2UB00/s1600/images.jpg" /><br /> <br /> <b> <span style="font-size: x-small;">Táo bón là bệnh thường gặp ở con trẻ, nhưng cách chữa trị đơn giản mà hiệu quả thì lại là "ẩn số" với nhiều mẹ. </span></b><br /> <b><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b> <b><span style="font-size: x-small;">Vậy các mẹ</span></b><b><span style="font-size: x-small;"> phải làm gì ?</span>  xem thêm </b><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><b> <span style="color: #0066cc; font-size: x-small;">http://bekhoemevui.Vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/</span> </b></a><br /> <div class="body"> </div> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa huyết nhiệt sinh lở ngứa: Rau dền đỏ 20g, kim ngân hoa 12g, ké đầu ngựa 16g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bệnh hậu sản: Rau dền đỏ nấu canh hoặc xay lấy nước nấu cháo ăn.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bệnh lị: Rau dền đỏ một nắm, rửa sạch, luộc, bỏ bã lấy nước cho gạo vào đun cháo, ăn lúc đói hoặc dùng 100 g lá rau dền luộc ăn.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa da bị loét: Rau dền tươi giã nát, trộn mật ong đắp chỗ đau, ngày một lần.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bỏng nước (thể nhẹ): Rau dền đỏ (tươi) vừa đủ, giã nát, đắp vào chỗ đau, ngày hai lần.</span><br /> <span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa sơn ăn da: Rau dền đỏ rửa sạch, giã nát, đắp lên vùng da bị bệnh.</span><br /> <br /> <br /> <br />

Rau rền đỏ là món ăn dễ nấu vừa điều trị được bệnh

- Chữa vết thương do côn trùng, sâu bọ cắn: Lá rau dền đỏ tươi cho thêm đường trắng, giã nhừ, đắp vào chỗ bị thương, mỗi ngày thay 3-4 lần...

Đọc thêm »

Nội tiết tố phụ nữ và cách chữa trị nám

<h3> Nội tiết tố phụ nữ estrogen và cách chữa trị nám</h3> <b> Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế </b><br /> <b> Estrogen thực vật</b><br /> <b> Cân bằng nội tiết tố cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên </b><br /> <h4> <span -webkit-text-stroke-width:="" 0="" 0px="" 255="" arial="" background-color:="" color:="" display:="" float:="" font-size-adjust:="" font-stretch:="" helvetica="" important="" inline="" letter-spacing:="" neue="" none="" normal="" rgb="" sans-serif="" style="font: 14px/21.87px;" text-indent:="" text-transform:="" white-space:="" word-spacing:="">Thông qua bài viết dưới đây bạn sẽ hiểu rõ hơn về nội tiết tố và cách cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Trước hết hãy cùng chúng tôi tìm hiểu s</span>ự rối loạn nội tiết tố estrogen và hậu quả</h4> <h4> Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế</h4> <br /> Estrogen được sử dụng rộng rãi từ 1930 nhằm làm giảm những triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Đến giữa năm 1970, progesteron được bổ sung vào công thức điều trị nhằm làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Sự kết hợp này được biết đến như công thức chuẩn trong điều trị liệu pháp nội tiết thay thế. Trong những năm 1980, dựa trên nhiều nghiên cứu dịch tễ học, người ta cho rằng liệu pháp estrogen thay thế (ERT) và liệu pháp nội tiết thay thế (HRT) đều có tác dụng ngăn ngừa nhiều rối loạn mạn tính liên quan đến tuổi già bao gồm bệnh lý tim mạch và loãng xương. Dựa trên những kết quả này, nhiều tác giả đã đề nghị tất cả phụ nữ ở tuổi mãn kinh nên dùng ERT hoặc HRT để phòng ngừa các rối loạn như trên.<br /> <br /> Sau đó nhiều nghiên cứu thực nghiệm được thực hiện. Kết quả nghiên cứu tương quan giữa bệnh tim mạch và thuốc (HER1 và HER 2) cho thấy không có sự bảo vệ nào đối với bệnh tim mạch như trước đây vẫn lầm tưởng. Qua đó Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo không nên sử dụng HRT/ERT trong điều trị dự phòng bệnh lý tim mạch, cho đến khi có bằng chứng ngược lại. Tiếp theo sau đó, nghiên cứu thực nghiệm trên phụ nữ khỏe mạnh của WHI về tác dụng lợi/hại của liệu pháp nội tiết thay thế đã phải chấm dứt giữa chừng vì tác hại của thuốc. Kết quả nghiên cứu của WHI cho thấy sau 5,2 năm sử dụng HRT thì nguy cơ tác hại sức khỏe đã vượt quá lợi ích do thuốc mang lại. Tác hại bao gồm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư vú, đột quỵ, và thuyên tắc động mạch phổi.<br /> Tuy nghiên cứu của WHI còn nhiều điểm hạn chế, tuy nhiên do tác hại của thuốc quá rõ ràng nên nhiều tác giả đã đồng ý rằng ERT và HRT không nên dùng để điều trị dự phòng bệnh tim mạch và đề nghị rút ngắn thời gian điều trị thuốc hơn trước<br /> <h3>  </h3> <img alt="" src="http://img.ngoisao.vn/news/2012/9/11/40/11jpg1347349129.jpg" /><br /> <h3> <br />Cân bằng nội tiết tố <a href="http://dieutrinam.net/3733/chi-tiet-tin/cach-tri-nam-da-tu-thien-nhien.">cách chữa trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a></h3> <br /> Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Nám làm ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp thẩm mỹ của mỗi người. Sau khi sinh, việc cân bằng nội tiết tố là cách phòng ngừa nám da hiệu quả.<br /> Nám da sau khi sinh gọi là cloasma, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hooc-môn trong cơ thể. Lúc mang thai, lượng hooc-môn estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Các hooc-môn này ảnh hưởng tới sự hoạt động của các tế bào da một cách đáng kể. Sau khi sinh, nguồn hooc-môn này không còn nữa. Mặt khác, sau tuổi 30, buồng trứng dần suy thoái dẫn tới lượng estrogen dần suy giảm, cao điểm là sau tuổi 35, rõ rệt nhất là thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da.<br /> Thông thường các vết nám sẽ tự động biến đi khi các hoạt động trở lại bình thường. Tuy nhiên nếu chúng không mất đi sau vài tháng thì thường rất khó chữa trị bằng các phương pháp chữa nám da thông thường.<br /> <br /> Sử dụng các loại thực vật giàu estrogen là biện pháp giúp cân bằng lượng hoormone estrogen trong cơ thể. Đây là một biện pháp rất hiệu quả, an toàn để hạn chế nám và ngăn ngừa sự lão hóa da.<br /> Tinh dầu mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tốt: nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành là một trong những thảo dược chứa nồng độ isoflavon cao nhất trong các loài thực vật. Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành là biện pháp phòng, ngăn ngừa và chữa trị nám rất an toàn, hiệu quả.<br /> Chữa trị nám da là rất khó và đòi hỏi sự kiên trì kết hợp của nhiều biện pháp, nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất.<br /> <h3> Sự rối loạn nội tiết tố estrogen và hậu quả</h3> Hậu quả của rối loạn nội tiết tố có thể gây nám da<br /> Việc sản xuất hormone kỳ diệu này không phải lúc nào cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng, nó có thể tăng hoặc giảm đột ngột (do sự suy thoái buồng trứng ở phụ nữ) dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố estrogen. Chẳng hạn, ở phụ nữ bình thường, lượng estrogen dễ tăng đột ngột ở thời kỳ sinh nở (thường từ tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35) và suy giảm ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh. Còn đối với những phụ nữ cắt bỏ buồng trứng do bệnh lý, stress hay phải lao lực quá sức thì quá trình này có thể diễn ra sớm hơn…<br /> Khi hormone này “khiêu vũ”, phụ nữ sẽ gặp nhiều vấn đề phiền toái bên trong cơ thể với các hiện tượng như rối loạn kinh nguyệt, cơ thể nóng lạnh bất thường, hay lo lắng, hồi hộp, hay quên, dễ lâm vào tình trạng trầm cảm.<br /> Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, sự rối loạn nội tiết tố estrogen cũng là nguyên nhân quan trọng làm thay đổi sắc tố da, gây nám da, sạm da hay tàn nhang. Thông thường sự gia tăng này tạo nên các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng phơi bày ánh sáng khác.<br /> Nám da, sạm da hay tàn nhang là một trong những rắc rối khiến phụ nữ cảm thấy mất tự tin về sắc đẹp của mình – thủ phạm “ra tay” tiềm ẩn chính là nội tiết tố sinh dục nữ estrogen. Các chuyên gia đã kết luận: Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của mỗi chúng ta đều bắt đầu từ các nội tiết tố.

Nội tiết tố phụ nữ và cách chữa trị nám

Nội tiết tố phụ nữ estrogen và cách chữa trị nám  Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế   Estrogen thực vật  Cân bằng nội...

Đọc thêm »

Nội tiết tố nữ Estrogen và biện pháp trị tàn nhang cho chị em phụ nữ

<h2 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; margin: 0.83em 0px; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Vai trò của Nội tiết tố phụ nữ</h2> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Estrogen kích thích niêm mạc cổ tử cung dày lên và tiết nhiều dịch hơn. Hai hoạt động này sẽ tạo thuận lợi cho việc vận chuyển tinh dịch từ âm đạo, qua tử cung vào ống dẫn trứng. Cùng với Progesterone, Estrogen làm cho nội mạc tử cung dày lên, chuẩn bị cho sự làm tổ của trứng đã thụ tinh. Nếu trứng được thụ thai thì lượng hormone vẫn ở mức cao cần thiết cho việc duy trì thai kỳ. Trong trường hợp trứng không được thụ tinh thì thể vàng co lại, lúc này cả Estrogen và Progesterone đều không được sản sinh, làm bong lớp nội mạc tử cung gây chảy máu (kinh nguyệt).<br /> Bên cạnh đó, Estrogen đi theo máu đến gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích, ảnh hưởng không chỉ tuyến vú, tử cung mà còn tác động đến não, xương, gan, tim và các loại mô khác. Estrogen kiểm soát sự phát triển của nội mạc tử cung, tăng tế bào mô tuyến vú ở tuổi dậy thì và khi mang thai, điều hòa các quá trình chuyển hóa bao gồm sự phát triển của xương và nồng độ cholesterol</div> <h2> <i> <b> Estrogen</b></i><span style="color: #444444;"><i><b> được biết đến là nội tiết tố quyết định nét nữ tính, sự dịu dàng của người phụ nữ. Thực tế, nội tiết tố này hình thành và phát triển ra sao trong cơ thể chị em?  </b> </i><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><i> Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể bé gái bắt đầu sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen để kích thích sự phát triển của các cơ quan sinh dục và hình thành các đặc trưng giới tính của phụ nữ. Bên cạnh đó, </i>nội tiết tố nữ Estrogen còn ảnh hưởng tới hoạt động của các cơ quan như tim, gan, xương.</span></span><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Estrogen gồm 3 loại là estrone chủ yếu được tạo ra trong thời kỳ phụ nữ đã mãn kinh, estriol chủ yếu được tạo ra khi phụ nữ mang thai, estradiol được tạo ra khi phụ nữ không mang thai ở độ tuổi giữa dậy thì và mãn kinh.</span></h2> <div style="margin: 10px auto; padding: 0px;"> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" src="https://lh5.googleusercontent.com/-5Kim_P2cHHM/UxWAVLYfLdI/AAAAAAAAACM/8R-40OxZDds/w711-h534-no/noi-tiet-to-nu-estrogen.png" /></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; margin: 0.83em 0px; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Quá trình sản xuất<a href="http://http//manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-estrogen-bi-mat-cua-phai-dep/"> Nội tiết tố phụ nữ Estrogen</a></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Quá trình sản xuất Estrogen bắt đầu từ vùng dưới đồi của não. Khi nồng độ Estrogen thấp, vùng dưới đồi tiết ra hormone GnRH tác dụng tới tuyến yên để tạo ra hormone kích thích nang trứng là FSH và LH (Luteinizing Hormone). Hai hormone này có tác dụng kích thích sự rụng trứng và tăng cường sản sinh Estrogen.<br /> Sau khi rụng trứng, nang vỡ ra chuyển thành thể vàng và tiếp tục sản xuất ra Estrogen và một lượng lớn Progesterone. Khi mang thai, nhau thai sẽ có tác dụng sản sinh ra Estrogen. Buồng trứng là cơ quan sản sinh ra phần lớn Estrogen trong suốt cuộc đời của phụ nữ. Sau khi mãn kinh, Estrogen được tạo ra từ các mô mỡ trong vú, gan và tuyến thượng thận. Vì vậy mà sự thiếu hụt Estrogen là điều khó có thể tránh khỏi, dẫn đến rất nhiều triệu trứng bất lợi cho người phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh.</div> <h2> <i> <a href="http://dieutrinam.net/3758/chi-tiet-tin/mat-na-xoa-tan-nhang-hieu-qua.aspx">cách xóa tàn nhang</a> cho chị em phụ  </i></h2> <i> <b style="font-size-adjust: inherit; font-stretch: inherit; font: inherit;"><span style="font-size: 10pt;">Tàn nhang do tăng sinh sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì. Nó thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn, có tính di truyền. Tuổi càng cao, các nốt tàn nhang càng sẫm màu hơn. Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe.</span> </b> </i><br /> <div style="margin: 10px auto; padding: 0px; text-align: justify;"> <i> <span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu và mờ đi khi cơ thể khoẻ mạnh. Do đó, để tàn nhang đỡ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ, vấn đề chủ yếu là phải tăng cường sức khoẻ toàn thân. Vì khi cơ thể khoẻ mạnh, da hồng hào căng mịn, các nốt tàn nhang sẽ không hiện rõ.</span></span> </i></div> <div style="margin: 10px auto; padding: 0px;"> <i> Những kế sách sau sẽ giúp những đốm tàn nhang đáng ghét "tự nguyện" phải rút lui. </i></div> <div style="margin: 10px auto; padding: 0px;"> <i> <b style="font-size-adjust: inherit; font-stretch: inherit; font: inherit;">Sữa tươi lên men hoặc sữa chua  </b>Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt sẽ rất hiệu quả Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt sẽ rất hiệu quả. Bởi lẽ trong sữa có chứa hàm lượng axit lactic lên men, không chỉ giúp làm mờ các nốt tàn nhang mà còn giúp cho làn da trắng sáng, mịn đẹp. </i></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <br /></div>

Nội tiết tố nữ Estrogen và biện pháp trị tàn nhang cho chị em phụ nữ

Vai trò của Nội tiết tố phụ nữ Estrogen kích thích niêm mạc cổ tử cung dày lên và tiết nhiều dịch hơn. Hai hoạt động này sẽ tạo thuận lợi...

Đọc thêm »