Mãn dục nữ tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

Những nguyên nhân gây ra trẻ bị táo bón mà bạn không biết

Ba mẹ ít ngờ rằng , ngày từ những món ăn ba mẹ cất công để sẵn kỹ càng đôi khi lại là căn nguyên dẫn tới táo bón ở trẻ , ngoại giả còn rất nhiều nguyên do ít ngờ đâu tới táo bón ở trẻ. Nhất là trẻ lọt lòng bị táo bón ở lứa tuổi từ 1 - 12 tháng tuổi<br />
<br />
<a href="http://biquyetkhoe.com/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">http://biquyetkhoe.Com</span></a><br />
<img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX7Ru9cKC8XxSLSbQkf8-ARkg7aW8LvjcLXGSiK6NirchgU80rHhq-ZiN5Eq8g3o_INODQ5t12_Dj0SlgtKyRPQTFXmgVKj7lY16-TFotYhxPbSApbuFE4fSO1GrKVHXtM51PwP3ZF3uU8/s1600/nguyen-nhan-khien-be-bi-tao-bon-ma-me-it-ngo-toi.jpg" /><br />
Những nguyên nhân gây táo bón từ thức ăn<br />
<ul>
<li>Các mẹ vẫn nghĩ rằng cho bé ăn nhiều hoa quả thì sẽ tránh được hiện tượng táo bón. Nhưng trên thực tiễn có một số loại quả nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều thì lại rất dễ gây táo bón ở trẻ như: chuối chín , táo. Ngoại giả , ngũ cốc , bánh mỳ , mỳ , khoai tây cũng góp phần gây táo bón nếu ăn quá nhiều.</li>
</ul>
Nếu bạn cho bé bú mẹ tuyệt đối trong 6 tháng đầu và khi bước sang giai đoạn ăn dặm bé bị táo bón cũng là điều không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả dễ hiểu. Vì chưng dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ dễ tiêu và lỏng. Đến khi ăn dặm bé phải tập tiêu hóa những thức ăn Rắc rối hơn nên cũng dễ bị táo bón.<br />
<ul>
<li>Bé ăn thiếu chất xơ hay tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa ( phômai , sữa công thức ) cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón.</li>
<li>Khi bé đổi từ bú mẹ sang bú bình hoặc đổi sữa công thức cũng rất dễ bị táo bón nếu mẹ chọn sữa không phù hợp.</li>
</ul>
<a href="http://nuoiconkhoe.net/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Http://nuoiconkhoe.Net</span></a><br />
<h3>
thể hiện của bé bị táo bón như sau:</h3>
<ul>
<li>Khoảng cách giữa 2 lần đi ngoài dài ( hơn 3 ngày ).</li>
<li>Phân rắn , nhỏ như phân dê hoặc quá to.</li>
<li>Bé đi sông khó khăn , không tự "đi" được , đau , són phân , kêu khóc và rất sợ đi tiêu.</li>
<li>Có thể kèm theo các triệu chứng như đau bụng ( có khả năng thấy bé quấy khóc , ưỡn bụng lên ) , lên cân chậm , chán ăn , ăn uống kém , nôn; Bụng trướng , sờ có nhiều cục phân ở khung ruột già ( thường là bác sĩ mới phát xuất hiện ).</li>
</ul>
<h3>
Các thủ pháp chữa táo bón cho trẻ</h3>
<ul>
<li>Với những bé mới tập ăn dặm , mẹ có xác xuất cho bé uống 30-60ml nước ép quả pha loãng như nước ép mận ( nho , táo ) 2 lần/ngày. Nước ép táo và nho có chứa đường và pectin thiên nhiên , giúp bé giảm táo bón.</li>
<li>Nếu bé đãăn dặm một thời gian dài mà vẫn bị táo bón , mẹ hãy thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bé để “đầu ra” được dễ dàng. Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: lê , đào , mận , mơ , đậu Hà Lan , rau bina.</li>
<li>Thầy thuốc Lowri Kew cho biết , để dễ dàng cảm nhận loại đồ ăn nào giàu chất xơ không khó , vì có khả năng xem xét kỹ lưỡng bằng mắt. Các mẹ dễ dàng nhìn thấy sợi xơ trong một số thực phẩm , chả hạn những sợi xơ trong một múi cam. Các loại thực phẩm giàu chất xơ đều có “da” bao bên ngoài như các loại đậu đỗ , đậu Hà Lan , ngô…</li>
<li>ngoại giả , cũng nên tránh cho bé chuối , sốt táo , hạn chế bột gạo vì chúng làm táo bón nặng hơn.</li>
</ul>
<a href="http://tinsuckhoe24h.net/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Http://tinsuckhoe24h.Net</span></a>

Những nguyên nhân gây ra trẻ bị táo bón mà bạn không biết

Ba mẹ ít ngờ rằng , ngày từ những món ăn ba mẹ cất công để sẵn kỹ càng đôi khi lại là căn nguyên dẫn tới táo bón ở trẻ , ngoại giả còn rất n...

Đọc thêm »

16:52

Phương pháp giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

<h2>
Bí quyết giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi <a href="http://manducnu.vn/suc-khoe-sinh-ly/tien-man-kinh-man-kinh/">tiền mãn kinh</a></h2>
<h3>
<br />Bảo vệ mắt và da</h3>
<br />
Những tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vấn đề như hoa mắt, chói mắt.. Và làm hư hại mắt về lâu dài, chẳng hạn như khiến mắt lão hóa sớm. Vì thế, hãy đeo kính mát khi đi ngoài trời nắng. Trong năm mức bảo vệ mắt từ 0 đến 4, bạn nên chọn mức 2.<br />
Bức xạ tia UV còn phá hủy cấu trúc collagen, chất hỗ trợ da và giữ cho da luôn khỏe, khiến da xấu và thô. Do đó, bạn nhớ che chắn cẩn thận khi đi ngoài nắng.<br />
Ngủ đủ giấc<br />
<br />
Thiếu ngủ, bạn dễ bị stress và stress mãn tính sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Vì thế, bạn đừng quên ba nguyên tắc số tám: 8 giờ để ngủ, 8 giờ làm việc và 8 giờ thư giãn mỗi ngày. Đối với nguyên tắc số 8 đầu tiên, một giấc ngủ tuy ngắn hơn nhưng sâu cũng có hiệu quả tương tự.<br />
Bạn thường xuyên khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc? Cần cố gắng cải thiện, nếu không bạn sẽ không thể tập trung khiến hiệu quả công việc bị ảnh hưởng và cơ thể ngày càng già nhanh. Hãy thử tập Yoga, thiền, massage, hoặc sử dụng liệu pháp hương thơm. Bạn có thể dùng dầu thơm để tạo cảm giác để tạo cảm giác yên bình, chẳng hạn như dầu hoa oải hương.<br />
<h3>
Bạn hãy nâng niu làn da đẹp của mình, nhất là vùng da quanh mắt.</h3>
Lợi ích từ quan hệ cộng đồng<br />
Trò chuyện và đi bộ 30 phút/ngày rất tốt cho sức khỏe. Kết quả còn tuyệt vời hơn nếu bạn đi bộ cùng bạn bè. Không chỉ có lợi cho việc chống lão hóa mà duy trì mối quan hệ xã hội còn làm cho hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn và làm giảm stress. Một nghiên cứu mười năm cửa Úc khẳng định, những người trên 70 tuổi và có nhiều bạn thì tỉ lệ sống lâu hơn trung bình là 22% so với người có ít mối quan hệ cá nhân.<br />
Làm việc từ thiện hoặc việc gì đó hữu ích<br />
Theo một báo cáo năm 2007 dựa trên hơn 30 nghiên cứu, những người làm việc tình nguyện, nhiều bạn… sống lâu hơn và ít có những vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả chứng trầm cảm và bệnh tim mạch, hơn những người khác. Chính vì thế, bạn nên kết nhiều bạn, xây dựng mạng xã hội và bạn sẽ thấy được kết quả.<br />
<h3 style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://anh.eva.vn/upload/2-2011/images/2011-04-06/1302080269-man3.jpg" /></h3>
<h3>
<br />Hoàn tất công việc dang dở</h3>
<br />
Bạn sẽ chẳng thể tận hưởng trọn vẹn những ngày cuối tuần bên người thân hoặc chuyến du lịch cùng bạn bè nếu chưa hoàn tất công việc. Công việc tồn đọng khiến tâm trạng bạn luôn bứt rứt, ăn không ngon, ngủ không yên, gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể.<br />
Một nghiên cứu cho thấy, gánh nặng công việc chưa hoàn thành ảnh hưởng đến sức khỏe giống như khi bạn chưa thể thanh toán chồng hóa đơn hoặc đối diện với chuyện ly hôn hay cái chết. Loại stress này có thể khiến bạn trông già đi đến tám tuổi.<br />
<h3>
<br />Đồng hồ sinh học trong da</h3>
<br />
Cơ thể con người có chưa những gien ảnh hưởng đến nhịp sinh học, do “đồng hồ tổng thể” là SCN quy định được tìm thấy ở vùng dưới gò của não bộ. Những gien này sản sinh cùng lúc với chu kỳ của tế bào da, góp phần xác định thời gian, các tác động của môi trường, lối sống có thể khiến các đồng hồ sinh học mất đi sự đồng bộ. Khi đó, chức năng tế bào da, đặc biệt là sự phục hồi DNA, bị tổn hại, dẫn đến dấu hiệu lão hóa da sớm. Công nghệ Chronolux là một chuỗi xoắn axit amin, hỗ trợ các đồng hồ tế bào, đem đến hiệu quả phục hồi cao. Công nghệ này giúp củng cố khả năng phục hồi tự nhiên của da, làm cho da trở nên mịn màng, đàn hồi và săn chắc.<br />
<h3>
<a href="http://dieutrinam.net/3792/chi-tiet-tin/cach-lam-dep-da-mat-tu-nhien.aspx">Cách làm da mặt đẹp</a></h3>
<br />
Khi thoa mỹ phẩm hay rửa mặt, bạn chỉ nên chạm nhẹ vào da. Một chuyên gia thẩm định thẩm mỹ cho biết, rất nhiều người vô tình tự hủy hoại làn da bằng cách dùng tay chùi hoặc chà mạnh lên. Chính vì thế, bạn hãy nâng niu làn da đẹp của mình, nhất là vùng da quanh mắt.<br />
Tương tự, bạn chỉ vỗ nhẹ chứ đừng chà xát khi dùng kem che khuyết điểm. Thoa kem từ phía trên đuôi mắt xuống dưới bọng mắt, sau đó dùng tay vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm vào bên trong. Sử dụng phấn nền màu sáng cho vùng dưới mắt và quanh mũi. Tránh dùng cho toàn bộ khuôn mặt. Cách này sẽ giúp bạn trông trẻ hơn.<br />
Bạn cần dưỡng ẩm, trừ khi da quá nhờn, nếu không da bạn dễ xuất hiện nếp nhăn.<br />
Nên dùng sản phẩm trang điểm chất lượng hợp với làn da và tẩy trang mỗi tối trước khi đi ngủ. Dưỡng chất từ sản phẩm làm đẹp sẽ bảo vệ làn da bạn khỏi những yếu tố gây hại của môi trường xung quanh.<br />
<h3>
<br />Làm sạch răng miệng</h3>
<br />
Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp cho vùng răng miệng của bạn luôn sạch sẽ: “chỉ nha khoa ngăn ngừa sưng nướu răng, một nguyên nhân khiến các động mạch và hệ thống miễn dịch trở nên yếu đi”, một bác sỹ cho biết. Trên thực tế, các nghiên cứu chứng minh rằng, những người mặc bệnh về nướu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và có tỷ lệ tử vong cao.<br />
<h3>
<br />Giảm stress nhờ “yêu”</h3>
<br />
Quan hệ tình dục có liên quan đến việc làm giảm huyết áp và giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn. Sự thân mật này giúp bạn thư giãn và duy trì mối quan hệ với bạn đời, có tác dụng khiến bạn sống thọ hơn. Một nghiên cứu cho biết, phụ nữ có đời sống tình dục viên mãn sống lâu hơn những người khác.<br />
<h3>
<br />Duy trì cân nặng</h3>
<br />
Việc duy trì được mức cân nặng từ lúc thanh niên đến khi lớn tuổi sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tăng cân quá nhiều giữa độ tuổi 18 và 40 đặc biệt nguy hiểm vì mỗi 10% cân nặng sẽ gia tăng huyết áp và cao huyết áp là một nguyên nhân chính tác động đến sự lão hóa.<br />
<h3>
<br /> Ăn thịt gà hay trứng?</h3>
<br />
Cả hai. Thịt nạc, cá và trứng chứa hàm lượng Protein cao, giúp tái tạo các tế bào. Trứng cũng chưa selen, một chất chống oxy hóa mạnh và vitamin A, E chất cần thiết để da luôn đẹp nhất. Có nên ăn vặt? Hãy ăn nếu bạn cảm thấy thèm. Tuy nhiê, nên chọn loại chứa nhiều Vitamin B, E, canxi…<br />
<h3>
Vận động cơ thể giúp duy trì quá trình tuần hoàn máu, cơ bắp, xương và bảo vệ</h3>
<br />
Luyện tập giúp duy trì quá trình tuần hoàn máu, cơ bắp, xương và bảo vệ DNA khỏi những hao mòn liên quan đến tuổi tác bằng cách làm giảm sự phá hủy và gia tăng sự phục hồi. Một nghiên cứu năm 2008 khẳng định, các tế bào của những người hoạt động tích cực nhất tương tự với những người trẻ hơn 10 tuổi ít vận động.<br />
&Ldquo;Toa” thuốc giúp bạn trẻ lâu: 30 phút vận luyện tập cho tim, ba đến năm lần/ tuần. 20 phút kéo căng cơ và tập thể hình, hai đến 3 lần/ tuần.<br />
<h3>
<br />Sắc màu cầu vồng</h3>
<br />
Theo một nhà dinh dưỡng học, các chất chống ô xy hóa giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tự do. Các tác nhân này sẽ tác động lên làn da và là nguyên nhân gây nên lão hóa. Do đó, bạn nên chọn các nguồn chống ô xy hóa tốt như: rau bina (bó xôi), bông cải xanh, củ dền, các loại ớt và cam, lựu, cà rốt…<br />
Nên chọn thực phẩm thiên nhiên có nhiều màu sắc vì chúng chứa nhiều vitamin cũng như chất chống ô xy hóa. Các nghiên cứu về di truyền học đã chứng minh thiếu hụt nhẹ các loại vitamin cũng có thể gây hại cho DNA, cơ thể sớm lão hóa và bị bệnh.<br />
 Để có trái tim khỏe mạnh<br />
<br />
Hầu hết phụ nữ thừa cân đều dễ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Để duy trì mức huyết áp bình thường, phong cách sống khỏe mạnh là cần thiết. Hãy đến bác sỹ khám để xem đâu là mức huyết áp bình thường của bạn, sau đó bạn có thể tự mua máy để theo dõi mức huyết áp của mình.<br />
Hãy cười lên<br />
<br />
Các nhà khoa học hiện nay cho rằng, stress liên tục sẽ làm cho cơ thể lão hóa nhanh hơn bất cứ thói quen xấu nào. Ngược lại, khi bạn có thái độ sống lạc quan hoặc cười nhiều, cơ thể sẽ sản xuất ra các hóa chất tác động đến hệ thống miễn dịch. Bạn ít khi cảm thấy vui vẻ thực sự? Hãy giả cười, vì cách này cũng có thể làm dịu stress.<br />
Một nghiên cứu năm 2006 của Na uy trên những người bệnh trầm trọng cũng cho thấy những người hài hước tăng tỷ lệ sống sót đến 31%. Khi ai đó bất chợt làm bạn cười, cơ thể bạn sẽ ít sản xuất hormone stress, lão hóa hơn.<br />
<br />
Ngoài làm đẹp bằng các thực phẩm từ thiên nhiên có thể tham khảo thêm website <a href="http://manducnu.vn/">http://manducnu.vn/</a>  để giúp ich cho việc chăm sóc sức khoẻ sinh lý và làm đẹp thật hiệu quả

Phương pháp giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Bí quyết giúp trẻ hơn cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh Bảo vệ mắt và da Những tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vấn...

Đọc thêm »

16:39

Rau rền đỏ là món ăn dễ nấu vừa điều trị được bệnh

<div class="lead">
</div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa vết thương do côn trùng, sâu bọ cắn: Lá rau dền đỏ tươi cho thêm đường trắng, giã nhừ, đắp vào chỗ bị thương, mỗi ngày thay 3-4 lần.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Hỗ trợ sản: Rau dền đỏ hoặc rau dền gai 100g, rửa sạch, luộc, bỏ bã, cho thêm đường vừa đủ. Lúc trở dạ thì uống khi nước còn ấm, có tác dụng thai phụ dễ sinh</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Tuy nhiên, các loại rau dền có tính lạnh, dễ gây đi ngoài, nên không dùng cùng với các thức ăn có tính lạnh như tiết canh, huyết luộc, rau cải.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></span>
<b> <span style="font-size: x-small;">Để chăm sóc tốt cho trẻ xem thêm : </span> </b><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><b> <span style="font-size: x-small;"></span> </b></a><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><span style="color: #0066cc; font-size: x-small;">http://bekhoemevui.Vn/be-bi-tao-bon-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-cho/</span></a><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><span style="font-size: x-small;"></span></a><span style="font-size: x-small;"> . <b> </b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><b>Mẹ nên tập cho trẻ đại tiện đúng giờ, chọn thời gian lúc trẻ không vội vã, nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng. Tránh để trẻ ngồi bô hoặc ngồi bồn cầu quá lâu. </b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="body">
</div>
<div class="lead">
</div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Rau dền, là tên gọi chung để chỉ các loài trong chi dền (danh pháp khoa học Amaranthus, bao gồm cả các danh pháp liên quan tới Acanthochiton, Acnida, Montelia), thường được sử dụng làm rau ăn. Rau dền có nhiều loại như dền đỏ (dền tía - Amaranthus tricolor), dền cơm (dền trắng - Amaranthus viridis); dền gai (Amaranthus spinosus) mọc hoang dại.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="body">
</div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Sau đây là một số công dụng của rau dền đỏ</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">-<span style="color: #0066cc;">Chữa bệnh táo bón</span>: Rau dền đỏ luộc sôi 3 phút, vớt ra trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen, ăn với cơm rất công hiệu.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa tăng huyết áp: Rau dền đỏ 20g, lá mã đề non tươi 20g, lá dâu non 20g, nấu canh ăn hằng ngày.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa lỵ ra máu: Rau dền đỏ 20g, lá mơ lông 20g, rau sam 20g, cam thảo đất 16g, sắc uống ngày 1 thang hoặc rau dền đỏ 30g, rau sam 30g, nấu canh ăn ngày 1 - 2 lần.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa mụn nhọt: Rau dền đỏ giã nát đắp lên mụn nhọt.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Theo Đông y, rau dền đỏ vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, mát máu, lợi tiểu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt, làm mát máu, lợi tiểu, sát trùng, trị ong đốt, rết cắn, dị ứng mẩn ngứa, kiết lỵ, viêm gan vàng da…Rau dền đỏ giàu dược liệu hơn các loại rau dền khác nên được sử dụng nhiều hơn.</span><br />
<img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Md9MFGjAVTPg03gcab4iEMfCEClFTdochEwIHU0R-CJbduD2vudJvkUs_H4We_XfrwWfdOINXDhgYsiDtoghjZ9JRPKNO8VYr1OMJ0RaVeYbUZfkL0QJBjtUa0NzgRy-zBLRWrj2UB00/s1600/images.jpg" /><br />
<br />
<b> <span style="font-size: x-small;">Táo bón là bệnh thường gặp ở con trẻ, nhưng cách chữa trị đơn giản mà hiệu quả thì lại là "ẩn số" với nhiều mẹ. </span></b><br />
<b><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: x-small;">Vậy các mẹ</span></b><b><span style="font-size: x-small;"> phải làm gì ?</span>  xem thêm </b><a href="http://bekhoemevui.vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/"><b> <span style="color: #0066cc; font-size: x-small;">http://bekhoemevui.Vn/de-phong-va-dieu-tri-tao-bon-o-tre/</span> </b></a><br />
<div class="body">
</div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa huyết nhiệt sinh lở ngứa: Rau dền đỏ 20g, kim ngân hoa 12g, ké đầu ngựa 16g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bệnh hậu sản: Rau dền đỏ nấu canh hoặc xay lấy nước nấu cháo ăn.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bệnh lị: Rau dền đỏ một nắm, rửa sạch, luộc, bỏ bã lấy nước cho gạo vào đun cháo, ăn lúc đói hoặc dùng 100 g lá rau dền luộc ăn.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa da bị loét: Rau dền tươi giã nát, trộn mật ong đắp chỗ đau, ngày một lần.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa bỏng nước (thể nhẹ): Rau dền đỏ (tươi) vừa đủ, giã nát, đắp vào chỗ đau, ngày hai lần.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Chữa sơn ăn da: Rau dền đỏ rửa sạch, giã nát, đắp lên vùng da bị bệnh.</span><br />
<br />
<br />
<br />

Rau rền đỏ là món ăn dễ nấu vừa điều trị được bệnh

- Chữa vết thương do côn trùng, sâu bọ cắn: Lá rau dền đỏ tươi cho thêm đường trắng, giã nhừ, đắp vào chỗ bị thương, mỗi ngày thay 3-4 lần...

Đọc thêm »

15:51

Nội tiết tố phụ nữ và cách chữa trị nám

<h3>
Nội tiết tố phụ nữ estrogen và cách chữa trị nám</h3>
<b> Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế </b><br />
<b> Estrogen thực vật</b><br />
<b> Cân bằng nội tiết tố cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên </b><br />
<h4>
<span -webkit-text-stroke-width:="" 0="" 0px="" 255="" arial="" background-color:="" color:="" display:="" float:="" font-size-adjust:="" font-stretch:="" helvetica="" important="" inline="" letter-spacing:="" neue="" none="" normal="" rgb="" sans-serif="" style="font: 14px/21.87px;" text-indent:="" text-transform:="" white-space:="" word-spacing:="">Thông qua bài viết dưới đây bạn sẽ hiểu rõ hơn về nội tiết tố và cách cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Trước hết hãy cùng chúng tôi tìm hiểu s</span>ự rối loạn nội tiết tố estrogen và hậu quả</h4>
<h4>
Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế</h4>
<br />
Estrogen được sử dụng rộng rãi từ 1930 nhằm làm giảm những triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Đến giữa năm 1970, progesteron được bổ sung vào công thức điều trị nhằm làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Sự kết hợp này được biết đến như công thức chuẩn trong điều trị liệu pháp nội tiết thay thế. Trong những năm 1980, dựa trên nhiều nghiên cứu dịch tễ học, người ta cho rằng liệu pháp estrogen thay thế (ERT) và liệu pháp nội tiết thay thế (HRT) đều có tác dụng ngăn ngừa nhiều rối loạn mạn tính liên quan đến tuổi già bao gồm bệnh lý tim mạch và loãng xương. Dựa trên những kết quả này, nhiều tác giả đã đề nghị tất cả phụ nữ ở tuổi mãn kinh nên dùng ERT hoặc HRT để phòng ngừa các rối loạn như trên.<br />
<br />
Sau đó nhiều nghiên cứu thực nghiệm được thực hiện. Kết quả nghiên cứu tương quan giữa bệnh tim mạch và thuốc (HER1 và HER 2) cho thấy không có sự bảo vệ nào đối với bệnh tim mạch như trước đây vẫn lầm tưởng. Qua đó Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo không nên sử dụng HRT/ERT trong điều trị dự phòng bệnh lý tim mạch, cho đến khi có bằng chứng ngược lại. Tiếp theo sau đó, nghiên cứu thực nghiệm trên phụ nữ khỏe mạnh của WHI về tác dụng lợi/hại của liệu pháp nội tiết thay thế đã phải chấm dứt giữa chừng vì tác hại của thuốc. Kết quả nghiên cứu của WHI cho thấy sau 5,2 năm sử dụng HRT thì nguy cơ tác hại sức khỏe đã vượt quá lợi ích do thuốc mang lại. Tác hại bao gồm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư vú, đột quỵ, và thuyên tắc động mạch phổi.<br />
Tuy nghiên cứu của WHI còn nhiều điểm hạn chế, tuy nhiên do tác hại của thuốc quá rõ ràng nên nhiều tác giả đã đồng ý rằng ERT và HRT không nên dùng để điều trị dự phòng bệnh tim mạch và đề nghị rút ngắn thời gian điều trị thuốc hơn trước<br />
<h3>
 </h3>
<img alt="" src="http://img.ngoisao.vn/news/2012/9/11/40/11jpg1347349129.jpg" /><br />
<h3>
<br />Cân bằng nội tiết tố <a href="http://dieutrinam.net/3733/chi-tiet-tin/cach-tri-nam-da-tu-thien-nhien.">cách chữa trị nám hiệu quả từ thiên nhiên</a></h3>
<br />
Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Nám làm ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp thẩm mỹ của mỗi người. Sau khi sinh, việc cân bằng nội tiết tố là cách phòng ngừa nám da hiệu quả.<br />
Nám da sau khi sinh gọi là cloasma, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hooc-môn trong cơ thể. Lúc mang thai, lượng hooc-môn estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Các hooc-môn này ảnh hưởng tới sự hoạt động của các tế bào da một cách đáng kể. Sau khi sinh, nguồn hooc-môn này không còn nữa. Mặt khác, sau tuổi 30, buồng trứng dần suy thoái dẫn tới lượng estrogen dần suy giảm, cao điểm là sau tuổi 35, rõ rệt nhất là thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da.<br />
Thông thường các vết nám sẽ tự động biến đi khi các hoạt động trở lại bình thường. Tuy nhiên nếu chúng không mất đi sau vài tháng thì thường rất khó chữa trị bằng các phương pháp chữa nám da thông thường.<br />
<br />
Sử dụng các loại thực vật giàu estrogen là biện pháp giúp cân bằng lượng hoormone estrogen trong cơ thể. Đây là một biện pháp rất hiệu quả, an toàn để hạn chế nám và ngăn ngừa sự lão hóa da.<br />
Tinh dầu mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tốt: nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành là một trong những thảo dược chứa nồng độ isoflavon cao nhất trong các loài thực vật. Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành là biện pháp phòng, ngăn ngừa và chữa trị nám rất an toàn, hiệu quả.<br />
Chữa trị nám da là rất khó và đòi hỏi sự kiên trì kết hợp của nhiều biện pháp, nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất.<br />
<h3>
Sự rối loạn nội tiết tố estrogen và hậu quả</h3>
Hậu quả của rối loạn nội tiết tố có thể gây nám da<br />
Việc sản xuất hormone kỳ diệu này không phải lúc nào cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng, nó có thể tăng hoặc giảm đột ngột (do sự suy thoái buồng trứng ở phụ nữ) dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố estrogen. Chẳng hạn, ở phụ nữ bình thường, lượng estrogen dễ tăng đột ngột ở thời kỳ sinh nở (thường từ tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35) và suy giảm ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh. Còn đối với những phụ nữ cắt bỏ buồng trứng do bệnh lý, stress hay phải lao lực quá sức thì quá trình này có thể diễn ra sớm hơn…<br />
Khi hormone này “khiêu vũ”, phụ nữ sẽ gặp nhiều vấn đề phiền toái bên trong cơ thể với các hiện tượng như rối loạn kinh nguyệt, cơ thể nóng lạnh bất thường, hay lo lắng, hồi hộp, hay quên, dễ lâm vào tình trạng trầm cảm.<br />
Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, sự rối loạn nội tiết tố estrogen cũng là nguyên nhân quan trọng làm thay đổi sắc tố da, gây nám da, sạm da hay tàn nhang. Thông thường sự gia tăng này tạo nên các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng phơi bày ánh sáng khác.<br />
Nám da, sạm da hay tàn nhang là một trong những rắc rối khiến phụ nữ cảm thấy mất tự tin về sắc đẹp của mình – thủ phạm “ra tay” tiềm ẩn chính là nội tiết tố sinh dục nữ estrogen. Các chuyên gia đã kết luận: Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của mỗi chúng ta đều bắt đầu từ các nội tiết tố.

Nội tiết tố phụ nữ và cách chữa trị nám

Nội tiết tố phụ nữ estrogen và cách chữa trị nám Quá trình phát triển của liệu pháp nội tiết thay thế Estrogen thực vật Cân bằng nội...

Đọc thêm »

14:22

Nội tiết tố nữ Estrogen và biện pháp trị tàn nhang cho chị em phụ nữ

<h2 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; margin: 0.83em 0px; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Vai trò của Nội tiết tố phụ nữ</h2>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Estrogen kích thích niêm mạc cổ tử cung dày lên và tiết nhiều dịch hơn. Hai hoạt động này sẽ tạo thuận lợi cho việc vận chuyển tinh dịch từ âm đạo, qua tử cung vào ống dẫn trứng. Cùng với Progesterone, Estrogen làm cho nội mạc tử cung dày lên, chuẩn bị cho sự làm tổ của trứng đã thụ tinh. Nếu trứng được thụ thai thì lượng hormone vẫn ở mức cao cần thiết cho việc duy trì thai kỳ. Trong trường hợp trứng không được thụ tinh thì thể vàng co lại, lúc này cả Estrogen và Progesterone đều không được sản sinh, làm bong lớp nội mạc tử cung gây chảy máu (kinh nguyệt).<br />
Bên cạnh đó, Estrogen đi theo máu đến gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích, ảnh hưởng không chỉ tuyến vú, tử cung mà còn tác động đến não, xương, gan, tim và các loại mô khác. Estrogen kiểm soát sự phát triển của nội mạc tử cung, tăng tế bào mô tuyến vú ở tuổi dậy thì và khi mang thai, điều hòa các quá trình chuyển hóa bao gồm sự phát triển của xương và nồng độ cholesterol</div>
<h2>
<i> <b> Estrogen</b></i><span style="color: #444444;"><i><b> được biết đến là nội tiết tố quyết định nét nữ tính, sự dịu dàng của người phụ nữ. Thực tế, nội tiết tố này hình thành và phát triển ra sao trong cơ thể chị em?  </b> </i><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><i> Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể bé gái bắt đầu sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen để kích thích sự phát triển của các cơ quan sinh dục và hình thành các đặc trưng giới tính của phụ nữ. Bên cạnh đó, </i>nội tiết tố nữ Estrogen còn ảnh hưởng tới hoạt động của các cơ quan như tim, gan, xương.</span></span><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Estrogen gồm 3 loại là estrone chủ yếu được tạo ra trong thời kỳ phụ nữ đã mãn kinh, estriol chủ yếu được tạo ra khi phụ nữ mang thai, estradiol được tạo ra khi phụ nữ không mang thai ở độ tuổi giữa dậy thì và mãn kinh.</span></h2>
<div style="margin: 10px auto; padding: 0px;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #444444; display: inline !important; float: none; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" src="https://lh5.googleusercontent.com/-5Kim_P2cHHM/UxWAVLYfLdI/AAAAAAAAACM/8R-40OxZDds/w711-h534-no/noi-tiet-to-nu-estrogen.png" /></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; margin: 0.83em 0px; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Quá trình sản xuất<a href="http://http//manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-estrogen-bi-mat-cua-phai-dep/"> Nội tiết tố phụ nữ Estrogen</a></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Quá trình sản xuất Estrogen bắt đầu từ vùng dưới đồi của não. Khi nồng độ Estrogen thấp, vùng dưới đồi tiết ra hormone GnRH tác dụng tới tuyến yên để tạo ra hormone kích thích nang trứng là FSH và LH (Luteinizing Hormone). Hai hormone này có tác dụng kích thích sự rụng trứng và tăng cường sản sinh Estrogen.<br />
Sau khi rụng trứng, nang vỡ ra chuyển thành thể vàng và tiếp tục sản xuất ra Estrogen và một lượng lớn Progesterone. Khi mang thai, nhau thai sẽ có tác dụng sản sinh ra Estrogen. Buồng trứng là cơ quan sản sinh ra phần lớn Estrogen trong suốt cuộc đời của phụ nữ. Sau khi mãn kinh, Estrogen được tạo ra từ các mô mỡ trong vú, gan và tuyến thượng thận. Vì vậy mà sự thiếu hụt Estrogen là điều khó có thể tránh khỏi, dẫn đến rất nhiều triệu trứng bất lợi cho người phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh.</div>
<h2>
<i> <a href="http://dieutrinam.net/3758/chi-tiet-tin/mat-na-xoa-tan-nhang-hieu-qua.aspx">cách xóa tàn nhang</a> cho chị em phụ  </i></h2>
<i> <b style="font-size-adjust: inherit; font-stretch: inherit; font: inherit;"><span style="font-size: 10pt;">Tàn nhang do tăng sinh sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì. Nó thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn, có tính di truyền. Tuổi càng cao, các nốt tàn nhang càng sẫm màu hơn. Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe.</span> </b> </i><br />
<div style="margin: 10px auto; padding: 0px; text-align: justify;">
<i> <span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu và mờ đi khi cơ thể khoẻ mạnh. Do đó, để tàn nhang đỡ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ, vấn đề chủ yếu là phải tăng cường sức khoẻ toàn thân. Vì khi cơ thể khoẻ mạnh, da hồng hào căng mịn, các nốt tàn nhang sẽ không hiện rõ.</span></span> </i></div>
<div style="margin: 10px auto; padding: 0px;">
<i> Những kế sách sau sẽ giúp những đốm tàn nhang đáng ghét "tự nguyện" phải rút lui. </i></div>
<div style="margin: 10px auto; padding: 0px;">
<i> <b style="font-size-adjust: inherit; font-stretch: inherit; font: inherit;">Sữa tươi lên men hoặc sữa chua  </b>Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt sẽ rất hiệu quả Hãy dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để rửa mặt sẽ rất hiệu quả. Bởi lẽ trong sữa có chứa hàm lượng axit lactic lên men, không chỉ giúp làm mờ các nốt tàn nhang mà còn giúp cho làn da trắng sáng, mịn đẹp. </i></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: 300 13px/18.2px Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: normal; margin: 1em 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>

Nội tiết tố nữ Estrogen và biện pháp trị tàn nhang cho chị em phụ nữ

Vai trò của Nội tiết tố phụ nữ Estrogen kích thích niêm mạc cổ tử cung dày lên và tiết nhiều dịch hơn. Hai hoạt động này sẽ tạo thuận lợi...

Đọc thêm »

14:51