Hướng dẫn Tự xoa bóp chữa táo bón

Chế độ ăn thiếu chất xơ , ngồi nhiều , ít vận động... Có khả năng gây táo bón. Nếu không chữa trị ngay , nó có thể gây nặng đầu , mất ngủ , tính nết thay đổi , thậm chí tắc ruột. Việc tự xoa bóp và day ấn một số huyệt vị có thể giúp điều hòa chức năng tiêu hóa.<br /> <h4> <br /><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnF-FyKLZ28X3GcKol4oTUrLVqvt4XfetcezaN5uaFOS6-iRNs2z82o0_PU5bC6OQJWT9RgbluLH-HrzSLJf-nLUwXEVr_W_ShJcsKWT_JTI2v8BHwOitNX37p40BEzuVUXoF-4tDlJLnv/s1600/be-bi-tao-bon-4a40f.jpg" /></h4> <div class="Normal"> Có hai loại táo bón là sinh dưỡng và thực thể. Trong đó , loại Chỉ chung các sinh vật thường do công năng hệ tiêu hóa bị rối loạn , nhu động ruột suy giảm , ít sinh dưỡng thể lực... Mà lại không gây ra các tổn thương thực thể như u , viêm dính hoặc tắc hẹp đường tiêu hóa. Đối với táo bón có trí giác , việc xoa bóp và day ấn huyệt rất có lợi cho quá trình co bóp của ruột , giúp tiết phân dễ dàng.<br /><br /><a href="http://bekhoemevui.vn/thuc-don-cho-tre-bi-tao-bon-tu-1-3-tuoi/" target="_blank"><b> <span style="color: #0066cc;">Thuc don cho tre bi tao bon</span> </b></a></div> <div class="Normal"> <b> <span style="color: #5f5f5f;">1. Hô hấp và xoa bụng</span> </b></div> <div class="Normal"> - Nằm ngửa , tĩnh tâm , duỗi mềm các cơ , từ từ thót bụng để thở ra , đẩy nhẹ nhõm không khí qua mũi hoặc qua miệng. Khi bụng đã thót rất mực , ngừng thở trong giây phút rồi từ từ phình bụng hít vào. Thở Thay phiên như vậy trong 3-5 phút. Làn sóng điện này có tác dụng xoa bóp dạ dày và ruột gián tiếp qua da , kích thích và Hài hòa nhu động ruột , giúp cho quá trình bài tiết chất thải trong ruột dễ dàng.</div> <div class="Normal"> - Tiếp đó dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ép vừa phải chừng 50 vòng. Cách thở này giúp cho tạng phế thải trừ được nhiều độc khí và tiếp nhận nhiều thanh khí , kết hợp với tinh khí của đồ ăn thức uống do Tỳ vị vận hóa mà thành để tạo nên Tông khí - loại khí quan yếu trong việc hồi phục và duy trì chức năng sinh lí thông thường của các tạng phủ trong nhân tiện , trong đó bao gồm cả bao tử và ruột.<br /><br /><b> <a href="http://bekhoemevui.vn/tao-bon-o-tre-so-sinh-tu-1-12-thang-tuoi/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">http://bekhoemevui.Vn/tao-bon-o-tre-so-sinh-tu-1-12-thang-tuoi/</span></a> </b></div> <div class="Normal"> <b> <span style="color: #5f5f5f;">2. Day bấm huyệt Thiên khu</span> </b></div> <div class="Normal"> Dùng hai ngón của bàn tay cái đặt lên hai huyệt , các ngón của bàn tay còn lại ôm lấy mạng sườn , tiến hành day bấm trong 2 phút. Vị trí huyệt Thiên khu là từ rốn đo ngang ra 2 tấc , mỗi bên có một huyệt. Rốn chia bụng làm 2 phần: phần trên rốn là thiên , phần dưới rốn là địa. Huyệt vị này ngang hàng với rốn , được xem là chốt điều hành chức năng của tràng vị ( bao tử , ruột ) nên có tên là Thiên khu. Thiên khu thường được dùng để chữa các bệnh đau bụng quanh rốn , sôi bụng , đầy bụng , thương thực , nôn , táo bón , đi rửa và kiết lỵ.</div> <div class="Normal"> <b> <span style="color: #5f5f5f;">3. Day bấm huyệt Khí hải</span> </b></div> <div class="Normal"> Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day bấm huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Khí hải nằm ở dưới rốn 1 , 5 tấc. "Khí" là nguyên khí bẩm sinh , năng lượng cần thiết cho sự sống; "Hải" là biển. "Khí hải" có tức là biển của nguyên khí , ý muốn nói đây là huyệt vị cơ bản để bồi bổ và Hài hòa phần khí trong nhân tiện. Trong trị liệu táo bón , nhất là ở những người có tuổi , nên kết hợp kích thích huyệt Thiên khu với huyệt Khí hải. Việc tác động hợp lý các huyệt vị này sẽ làm ấm hạ nguyên ( phần dưới thân thể ) , làm mạnh thận dương.</div> <div class="Normal"> <b> <span style="color: #5f5f5f;">4. Day bấm huyệt Túc tam lý</span> </b></div> <div class="Normal"> Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day bấm song song cả hai huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân từ dưới cổ chân ngược lên , đến gần khớp gối , ngón của bàn tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày , từ đây đo ngang ra ngoài một đốt ngón của bàn tay là vị trí của huyệt , khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Túc tam lý là huyệt Hợp của đường kinh Vị , có chức năng Hài hòa trung khí , hòa trường tiêu trệ , sơ phong hóa thấp , thông điều kinh lạc khí huyết , là một trong những huyệt thường dùng để chữa các bệnh tiêu hóa. Học hỏi hiện đại đã chứng minh huyệt Túc tam lý có hiệu quả làm tăng nhu động ruột , cải thiện khả năng co bóp của bao tử và ruột.</div> <div class="Normal"> <b> <span style="color: #5f5f5f;">5. Xát hố chậu trái</span> </b></div> <div class="Normal"> Dùng cạnh trong bàn tay trái xát hố chậu trái từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 30 lần. Thao tác này có tác dụng kích thích trực tiếp lên đoạn cuối đại tràng và trực tràng để tương trợ cho quá trình tiết chất thải. Khi muốn đi cầu thì dùng lực của ngón tay cái hoặc ngón tay giữa ấn huyệt Thiên khu bên trái sao cho Đạt tới cảm giác đau tức , tiếp chuyện ấn sẽ có cảm giác muốn đi ngoài.<br /><br /><b> <a href="http://bekhoemevui.vn/tao-bon-o-tre-so-sinh-tu-1-12-thang-tuoi/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Tre so sinh bi tao bon</span></a> </b></div> <div class="Normal"> Việc điều trị táo bón bằng cách day huyệt cần được thực hiện bền chí , đều đặn 1-2 lần/ngày mới đạt hiệu quả.</div> <div align="right" class="Normal"> Thạc sĩ<b> Hoàng Khánh Toàn  </b>,<i> Sức Khỏe & đời sống  </i></div>

Hướng dẫn Tự xoa bóp chữa táo bón

Chế độ ăn thiếu chất xơ , ngồi nhiều , ít vận động... Có khả năng gây táo bón. Nếu không chữa trị ngay , nó có thể gây nặng đầu , mất ngủ ...

Đọc thêm »

6 Nguyên tắc giúp bé ăn ngoan

Rất nhiều ba mẹ cảm thấy nặng đầu và có phần bất lực vì con lười ăn , rồi chậm lớn. Để giải quyết Sự tình này , 6 nguyên tắc vàng là Ấy là 6 bước giúp ba mẹ đoàn luyện cho bé thói quen bé ăn ngon và ăn ngoan , nhờ vậy , việc chăm nom trẻ mỏ cũng trở thành giản đơn hơn.<br /><br /><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_lQ4H1l55tLjR5V0lkPRzuuibhj76yTGb1OBVu3XWB2Eq7Wdq27pGRqZ-pK3WvlSbThof_SoyyGlZrUGEmswgjzWvRs03kpUnLIkLn7_DpF0kPRVoab0hkyM1tWnTD7r7YvUOahz695D/s1600/index.jpg" /><br /> <b> Tầm quan yếu của thói quen ăn uống<br /><br />Tham khảo thêm về những thực đơn hay cho bé từ 1 - 2 tuổi :<a href="http://bekhoemevui.vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-1-2-tuoi/" target="_blank">http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-1-2-tuoi/</a> </b><br /> Trong những năm tháng đầu đời , việc học ăn của bé cũng quan yếu như học đi , học nói vậy. Các Học hỏi chỉ ra rằng , bé có thói quen ẩm thực tốt sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và bởi thế , bé lớn nhanh hơn các bé lười ăn hoặc chảnh ăn. Điều này còn chưa kể tới việc các bé ăn ngoan thường ít bị ốm vặt hơn do sức để kháng của thân hình ưu tú.<br /> Bởi thế , việc rèn cho bé một thói quen ăn uống cuộc giải trí lành mạnh là vô ngần quan yếu. Đặc biệt là khi cuộc sống của ba mẹ bề bộn công việc , 6 nguyên tắc vàng giúp ba mẹ an tâm hơn về sức khỏe của con yêu. Và quan yếu hơn hết , thói quen ăn uống giúp bé rèn luyện được cá tính độc lập , không mè nheo ngay từ khi còn nhỏ.<br /><br /><b> Tổng hợp những thực đơn cho bé từ 2 - 3 tuổi :<a href="http://bekhoemevui.vn/thuc-don-mau-cho-tu-2-3-tuoi/" target="_blank">http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-tu-2-3-tuoi/</a> </b><br /> <b> 6 nguyên tắc vàng  </b><br /> Bằng cách a dua 6 bước sau , các ba mẹ có thể giúp bé tập ăn thức ăn đúng và đủ với nhu cầu dinh dưỡng của bé.<br /> Bước thứ 1: sắp xếp giờ ăn nhất định để rèn cho trẻ cảm giác no , cảm giác đói.<br /> Bước thứ 2: nhận biết ám hiệu trẻ đói để cho trẻ ăn , giúp trẻ ăn Vừa miệng hơn.<br /> Bước thứ 3: lựa chọn thực phẩm cuộc giải trí lành mạnh giúp bữa ăn của trẻ đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt.<br /> Bước thứ 4: Cho bé tham gia cùng bữa ăn gia đình để học hỏi cách ăn uống của các thành viên khác.<br /> Bước thứ 5: xem xét lại cách cho trẻ ăn của Nhà ở để cải thiện và giúp bé cảm giác không bị hạn chế khi ăn.<br /> Bước thứ 6: Tập cho trẻ ăn một cách hệ thống.<br /> Mỗi bé đều có thị hiếu và cá tính của riêng mình và ba mẹ của bé là người hiểu rõ điều này nhất. Vậy nên khi tập thói thường ăn uống cho trẻ , ba mẹ không nên quá máy móc mà hãy dành thời gian quan sát và hiểu một cách sâu sắc bé hơn. Ba mẹ khéo léo tạo cho bé sự không bị gò bó để thích ứng với việc ăn uống khoa học.<br /> Ban đầu , việc tập thói quen ẩm thực này có thể mất thời gian. Ba mẹ có thể mất khoảng 10 đến 15 phút để giới thiệu một loại thực phẩm mới cho bé trước khi bé chịu thử. Nhưng hãy kiên nhẫn , lạc quan vì quá trình “tập huấn ăn uống” này sẽ mang lại Cuối cùng bất thần cho sức khỏe cũng như tình cảm của bé yêu sau này. Các ba mẹ hãy áp dùng 6 nguyên tắc vàng này để việc chăm sóc bé trở nên giản đơn và công hiệu hơn.<br /><br /><b> Sư tầm những mẫu thực đơn cho bé từ 3 - 5 tuổi :  </b><a href="http://bekhoemevui.vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-3-5-tuoi/" target="_blank"><b> http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-3-5-tuoi/ </b></a><br /> Chi tiết về 6 nguyên tắc vàng , xin mời ba mẹ theo dõi tiếp ngay sau đây.

6 Nguyên tắc giúp bé ăn ngoan

Rất nhiều ba mẹ cảm thấy nặng đầu và có phần bất lực vì con lười ăn , rồi chậm lớn. Để giải quyết Sự tình này , 6 nguyên tắc vàng là Ấy là 6...

Đọc thêm »

Lỗi các mẹ dễ mắc phải khi dạy con

Trong quá trình nuôi dạy con , chúng tôi bỏ quá rất nhiều tiểu tiết quan trọng mà không hề hay biết. Lỗi dễ bị cha mẹ mắc phải nhất<br /> <h3> <img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvpVm3mPJOusUorc-vP-6APnc67DKNKjxWjGgG0yfpujTFOf_uHr7dv9mwxNs_sOnTuKJYH2fYnWJz21w78lJw-DwfgSc02JJ58F7bqhJ1TCSfTXyKWRHLZqCKDJaf0X8uT0LakDLaUoXd/s1600/7-loi-cha-me-de-mac-phai-khi-day-con.jpg" /></h3> <b> 1. Chăm nom quá mức  </b><br /> Trẻ em bây chừ từ lúc mới sinh đã được chăm nom đến từng li từng tí , kết quả là trẻ mất đi thời cơ học hỏi thế giới chung quanh và những kỹ năng cần thiết. Như vậy dễ dẫn đến tình trạng <b> <a href="http://bekhoemevui.vn/category/benh-thuong-gap/tre-bieng-an/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">Trẻ biếng ăn</span></a> </b>  Có trẻ được bón cho ăn Thấu suốt 4-5 tuổi , thậm chí lớn hơn , bàn tay nhỏ nhắn không được rèn luyện kỹ năng cầm muỗng , đũa gây ra các vấn đề về phát triển cơ tay , đến khi trẻ tập viết chữ cũng có xác xuất gặp khó khăn.<br /> Ngoài ra , do sợ con bị nghẹn nên bác mẹ cứ đinh ninh cho con ăn thức ăn mềm nhuyễn là tốt nhất , điều này khiến trẻ không thể phát triển khả năng nhai nuốt , thậm chí chẳng thể phát âm chuẩn.<br /> Sợ con lạnh , sợ con nóng , sợ con bị thương , sợ con bị người dưng nạt sợ <a href="http://bekhoemevui.vn/category/benh-thuong-gap/tre-bieng-an/" target="_blank"><b> <span style="color: #0066cc;">trẻ bị táo bón</span> </b></a>  v.V… Mọi thứ bạn đều lo sợ và ra công trông coi cho con tuyệt đối , điều này sẽ gây hiệu quả ngược , khiến con bạn không được rèn luyện khả năng thích ứng và tự sinh tồn.<br /><br /><b> 2. Thuyết giáo con quá nhiều , làm gương quá ít  </b><br /> Rất nhiều ba má request con đọc sách trong lúc mình ngồi xem tivi , dạy con phải lễ độ trong lúc Trọn ngày mắng thậm tệ con bằng lời lẽ khó nghe. Khi bố mẹ không hợp nhất giữa lời nói và Bắt đầu làm sẽ mất đi sự tôn trọng của con cái , thậm chí gây phản ứng tiêu cực. Nếu muốn con ham đọc , hãy dành thời gian cùng đọc sách với con; nếu muốn con lễ phép , hãy biểu hiện bạn là một ông bố , bà mẹ trọng con cái. <a href="http://bekhoemevui.vn/category/cham-soc-be/" target="_blank"><b> <span style="color: #0066cc;">cham soc be</span> </b></a><br /> <b> 3. Thích hoặc ước một điều gì đó việc học , quên đi những năng lực sống khác  </b><br /> Điều gây cảm giác không vui của bậc phụ huynh bây giờ là đầu tư hoàn toàn vào Thành quả học của con. Tuy nhiên , đừng quên rằng trường học chỉ có xác xuất cấp bằng tốt nghiệp , nhưng chẳng thể cấp bằng “bảo đảm được sự nghiệp”! Cầm được tấm bằng vượt hẳn lên-xuất chúng không phải đã kết thúc cuộc tranh đua với nhau , khi con bạn rời khỏi nhà trường mới là bắt đầu cho cuộc cạnh tranh thực sự. Bởi vậy , đừng đầu tư “một chiều” ở điểm số , thành tích , displome. Bạn cần bỏ tâm tư , công sức để giúp con nuôi dưỡng những đức tính cần thiết khác như sự hy vọng tốt nhất , lòng bao dung , bổn phận và cả sức khỏe nữa.<br /><br /> <div align="right" style="margin: 0cm;"> <b> Theo dõi những <a href="http://bekhoemevui.vn/top-bai-viet-chuyen-muc-hay-tren-bekhoemevui-vn/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">bài viết hay</span></a>  trên web : Bekhoemevui.Vn </b></div>

Lỗi các mẹ dễ mắc phải khi dạy con

Trong quá trình nuôi dạy con , chúng tôi bỏ quá rất nhiều tiểu tiết quan trọng mà không hề hay biết. Lỗi dễ bị cha mẹ mắc phải nhất  1. ...

Đọc thêm »

Phương pháp ngừa và cách trị nám da mặt

<b> Cách trị nám da mặt đơn giản nhất </b><br /><br />Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà tuyển lựa cách bổ sung nội tiết tố hợp. Ví dụ các chị em đang trong thời kì thai kỳ nên bổ sung Estrogen ưng chuẩn bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, đàn bà mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.<br /><br />Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung duyệt các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em.<br /><br />Trị nám da mặt không khó, tất tật những gì bạn cần làm là hiểu rõ duyên do và bền chí chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che chắn cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Chọn lọc các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.<br /> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3743/chi-tiet-tin/sai-lam-trong-cach-chua-nam-da-sau-khi-sinh.aspx">Cách chữa nám da sau khi sinh</a></h3> <br /> <h4> <b> <span class="chitiettin">Nội tiết tố giúp chữa trị nám sau khi sinh</span> </b></h4> <br /> <span class="chitiettin">Thăng bằng nội tiết tố là nguyên tắc thứ hai giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da. Thường thì những rối loạn trong thời đoạn thai kỳ sẽ dần được cải thiện sau một đôi tháng, thậm chí và 1 vài năm. Tuy nhiên, chị em có thể thúc đẩy quá trình này nhanh hơn nhờ việc dùng thực phẩm chức năng giúp bổ sung Estrogen thảo dược, hay một chế độ ăn giàu Estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, thạch lựu...</span><br /> <h3> Cách trị nám da đơn giản tại nhà (Tìm hiểu thêm về <a href="http://manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-estrogen-bi-mat-cua-phai-dep/">Estrogen</a>) để giúp trị nám da thật hiệu quả</h3> Nguyên tắc quan trọng khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tỉ dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm khăng khăng, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà rực rỡ hơn.<br /><br />Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái hiện tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.<br /><br />Ngoại giả, sau khi tẩy ra chết, chị em nên dùng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách vẹn tròn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc đơn giản nhưng rất quan yếu giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự thảo luận chất, nuôi dưỡng tế bào da.<br /> Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nga Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không thường nhật. Chính sự thất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự thăng bằng nội tiết tố trong thân thể. Tuy nhiên bí quyết trị nám là gì? và nó có thực thụ đơn giản?<br /> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3750/chi-tiet-tin/4-cach-chua-tri-nam-da-mat-hieu-qua-nhat.aspx">trị nám da hiệu quả</a></h3> <i> Nám da là một bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em nữ giới sau sinh. Nó gây tàn phá sắc đẹp cho người mắc phải, gây sự mất tự tin cho chị em phụ nữ. Điều trị bệnh nám da đòi hỏi một quá trình lâu dài và sự bền chí. Thường thì bệnh này rất khó điều trị dứt điểm mà các phương pháp điều trị chỉ làm mờ các vết tàn nhang.Chúng ta cần có một phương pháp thật sự khoa hoc để điều trị căn bệnh này. </i><br /> <b> Phơi nắng cũng làm hại da. </b><br /> Đó là những người làm việc thẳng tắp ngoài trời hoặc hay có việc phải đi ra ngoài đường. Đó là những người hay dùng mỹ phẩm, những mỹ phẩm này làm trắng da mặt nhưng đồng thời cũng làm tăng độ cảm quang của da. Đó là nữ giới ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi mãn kinh khi sự lão hóa da tăng cao.<br /> Đó là những người hay dùng một số thuốc như ( Tetracyclin, sulfamid…) và những người bị các bệnh ngoài da như chàm,… nữ giới mang thai cũng thuộc nhóm có nguy cơ bị nám.<br /> Với những đối tượng đa dạng,và với những nguyên cớ đa dạng như vậy thì ta cũng cần có những cách phòng chống nám riêng biệt và đa dạng.<br /> Biện pháp đầu tiên là dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời. Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng hiệp. Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng. Bên cạnh một số đặc điểm riêng, Ví dụ kem chống nắng dành cho da hay bị dị ứng với kem chống nắng…thì bạn cần quan hoài đến chỉ số SPF, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da bạn càng tốt Ví dụ bạn đi tắm biển thì nên chọn SPF30 trở nên,một số kem chống nắng còn phối hợp thêm PA+,PA++ sẽ có tác dụng rất tốt … Bạn nên dùng kem chống nắng 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài trời, sau đó cứ 2-3 giờ bạn sẽ lặp lại một lần nếu bạn vẫn ở ngoài trời…<br /> Nếu bạn hay dùng mỹ phẩm, thì bạn hãy chọn cho mình một loại mỹ phẩm thích hợp và nhớ hãy đọc kỹ cách dùng nó… Cần lưu ý một điều bạn phải bưng bít thật kín đáo khi đi ra ngoài trời, nếu không da bạn sẽ rất bắt nắng đó!<br /> Nếu bạn hay dùng thuốc, bạn hãy hỏi kĩ thầy thuốc, dược sĩ xem thuốc đó có gây tăng nhạy cảm với ánh sáng của da hay không! Trong nhiều trường hợp, bạn hoàn toàn có thể nhờ tư vấn để đổi qua một thuốc khác rưa rứa mà tác dụng phụ trên da sẽ ít hơn hoặc không còn. Ví dụ như thuốc tránh thai chả hạn, có rất nhiều thuốc tránh thai thế hệ mới hiện, tác dụng phụ gây nám da rất ít .<br /> Nếu bạn hỏi, tất cả các cách phòng tránh trên đều để phòng tránh các duyên cớ đến từ bên ngoài cơ thể, còn nếu nguyên do gây nám đến từ bên trong cơ thể thì sao ? thí dụ như sự lão hóa chẳng hạn ( đặc biệt là khi bạn nhiểu tuổi ). Đích thực đó là một câu hỏi rất hay và đó cũng là câu hỏi làm đâu đầu rất nhiều bác sĩ , dược sĩ cũng như những chuyên gia trông nom sắc đẹp. Lão hóa da, với phụ nữ thường xảy ra từ sau tuổi 30 và nguyên nhân là do các gốc tự do. Để hạn chế sự tác động của các gốc tự do, bạn nên biết cách giải tỏa stress, và đặc biệt là có một chế độ ăn hiệp với những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Thực phẩm giàu Beta carotene ( tiền chất vitamin A ) như gấc, cà rốt,… Thực phẩm giàu vitamin E: giá đỗ, đậu tương, xà lách… Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, xoài, cam, chanh, rau ngót…. Thực phẩm giàu selen: lòng đỏ trứng, gan động vật…

Phương pháp ngừa và cách trị nám da mặt

 Cách trị nám da mặt đơn giản nhất  Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà tuyển lựa cách bổ sung nội tiết tố hợp. Ví ...

Đọc thêm »

Xóa tan nhang - coi sóc làm đẹp da

<div itemprop="articleBody"> <table style="width: 100%px;"><tbody> <tr><td><h4>  <a href="http://dieutrinam.net/3758/chi-tiet-tin/mat-na-xoa-tan-nhang-hieu-qua.aspx">cách xóa tàn nhang</a></h4> <b> Mặt nạ đậu lăng </b><br /> Ngâm một muỗng canh đậu lăng trong nước và để qua đêm. Sáng ra, bạn có thể xay chúng với một chút sữa. Áp dụng hỗn hợp này trên da là một trong các biện pháp khắc phục thiên nhiên rất có lợi nhất cho tàn hương, đặc biệt là với những người có làn da dầu.<br /> <br /> <b> Mặt nạ sữa chua </b><br /> Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua cho làn da tàn nhang hàng ngày mà không lo phải đối diện với nguy cơ kích ứng da hoặc tình trạng khô da.<br /> Bạn có thể thêm một tí bơ xay (quả bơ tươi) vào mặt nạ sữa chua để điều trị tàn hương thêm hiệu quả.<br /> <br /> <b> Mặt nạ nước ép dưa chuột </b><br /> Để làm mờ và loại bỏ nốt tàn hương, đơn giản bạn chỉ cần ứng dụng hẩu lốn 1 thìa cà phê nước ép dưa chuột và sữa tươi cũng rất có lợi để làm tan các vết đốm do tàn hương gây nên.<br /> <br /> Xem thêm các<a href="http://dieutrinam.net/3755/chi-tiet-tin/10-thoi-quen-giup-da-dep-moi-ngay.aspx"> Thói quen giúp da đẹp mỗi ngày</a> Để giúp cho làn da của bạn thêm tươi trẻ và khỏe mạnh<br /> <br /> <b> coi sóc da chân </b><br /> <br /> Làn da chân dày, khó săn sóc nhưng lại rất dễ bị khô nhất trong mùa Đông. Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan trong việc coi sóc vùng da ở chân.<br /> <br /> Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng tăng cường để sở hữu làn da mềm mịn nhất. Chị em cũng có thể thoa kem trước khi đi ngủ để da chân có thời gian thẩm thấu kem và thật mịn màng vào sáng hôm sau.<br /> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3757/chi-tiet-tin/lam-sao-de-co-lan-da-dep.aspx">Để có làn da đẹp</a></h3> <b> Tinh dầu khô </b><br /> <br /> Nếu thuật ngữ này còn mới mẻ với bạn thì lời khuyên là bạn nên tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu khô. Việc trông nom làn da mềm mịn trong mùa Đông sẽ trở thành dễ dàng hơn nếu chị em có thể sắm sửa cho mình một tí tinh dầu khô. Hãy dùng chúng sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ để làn da thẩm thấu dưỡng chất dễ dàng hơn.<br /> <br /> <b> Son dưỡng môi </b><br /> <br /> Son dưỡng môi là một trong những loại mỹ phẩm “phải có” của chị em khi trông nom làn da trong mùa Đông. Sẽ chẳng có người đẹp nào muốn sở hữu đôi môi khô và bong tróc trước mặt chàng.<br /> <br /> Thoa son dưỡng thẳng tuột không những bảo vệ đôi môi trước môi trường thời tiết hà khắc mà còn tạo cho sắc tố môi tươi sáng hơn trong mùa Đông.<br /> <br /> <b> Uống nhiều nước </b><br /> <br /> Một trong những lời khuyên không bao giờ thừa đối với việc chăm nom da vào mùa Đông của chị em là việc uống thật nhiều nước.<br /> <br /> Trong những ngày có độ ẩm xuống thấp, cơ thể dễ mất nước hơn và làn da cũng trở nên khô ráp hơn. Uống thật nhiều nước sẽ giúp bạn giữ nước cho cơ thể và cung cấp đủ độ ẩm cấp thiết cho làn da luôn tươi sáng, đầy sức sống.<br /> <br /> <b> Máy tạo độ ẩm </b><br /> <br /> Nhiều chị em chi rất nhiều tiền để mua những máy sưởi cho mùa Đông giá lạnh mà quên mất việc làm đẹp cho da cũng rất quan yếu.<br /> <br /> Đầu tư không quá nhiều tiền để sắm cho mình một máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp bạn an tâm khi ở trong nhà mà làn da không bị mất nhiều nước. Bạn có thể đặt máy ở bàn trang điểm hoặc gần giường ngủ hay bàn làm việc để luôn làm đẹp mọi lúc mọi nơi.<br /> <br /> <br /> <span class="chitiettin"><span style="color: #404040; font-family: Arial; font-size: 10pt; font-weight: bold;">Làn da đẹp là mong mỏi của người đàn bà. Vì làn da là bộ mặt của tuổi tác và cá tính của bạn. Vậy làm sao để có làn da đẹp?</span></span><br /> <b> Tẩy da chết </b><br /> <br /> Không ai có thể phủ nhận tác dụng của phương pháp tẩy da chết trong việc lấy đi những tế bào da khô trên bề mặt da, giúp da mịn màng hơn.<br /> <br /> Khi bước vào Đông, thời tiết hanh khô hơn thì việc tẩy da chết cho làn da càng cần thiết hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng công việc này mà chỉ nên tẩy đi các tế bào da chết nhiều nhất là 2 lần/tuần. Việc tẩy da quá nhiều sẽ khiến da bị bào mòn và phong thanh, dễ bị thương tổn hơn.</td></tr> </tbody></table> </div>

Xóa tan nhang - coi sóc làm đẹp da

  cách xóa tàn nhang  Mặt nạ đậu lăng  Ngâm một muỗng canh đậu lăng trong nước và để qua đêm. Sáng ra, bạn có thể xay chúng với một chú...

Đọc thêm »

Sữa bột cho trẻ: bé trai gái phải khác loại

Các nhà nghiên cứu tin rằng những nhu cầu khác nhau về thành phần sữa công thức nước phụ thuộc cả vào giới tính.<br /><br /> <div align="center"> <img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz9XcOhUeTADBJB7fbIHtZjGCj1mWYxYWTdUY3CZCdHY0yoarevmY2H0GeZrlLtYw8VspKso0C4wB5pxNEcsvuKJi-8NEzhoFxw0mLvyKsDzA-9j3uZYky5VvhS8G4-6CqEZHopCJ3Pud7/s1600/1392433617-article-2559342-1b7bf48900000578-829_634x370.jpg" /></div> Một bào báo trên tập san dailymail nổi danh của Anh cho biết , cũng giống như việc phải xuất lăn khử mùi khác nhau cho nam và nữ , chúng ta cũng nên xem xét việc làm ra sữa công thức riêng cho bé trai và bé gái.<br /> Kết luận này được rút ra khi tiến sỹ Katie Hinder thuộc Đại học Harvard ( Mỹ ) mới đây xem xét kỹ lưỡng và thấy loài khỉ tiết từng loại sữa khác nhau cho khỉ con đực và khỉ con cái.<br /><br />Sữa cho bé lọt lòng nam thường phải nhiều chất béo và protein hơn , đặc biệt là sữa cho bé trai đầu lòng thường đặc. Ngược lại , sữa cho bé sơ sinh nữ cũng có lipid và protein nhưng loãng hơn. Nó cũng giàu canxi hơn sữa cho bé trai.<b> Cung cấp thông tin </b><a href="http://bekhoemevui.vn/category/dinh-duong-cho-be/">Dinh duong cho be</a><br /><br />Hiệp hội Mỹ vì sự tiến bộ của khoa học cũng cho biết , từng giới tính lại có phản ứng khác nhau với sữa mẹ. Nghiên cứu của tiến sỹ Hinde cho thấy phản ứng của khỉ nam và nữ với hormon cortisol , một loại hormon gây căng thăng là khác nhau. Tiến hành trên con người , tiến sỹ Hinder cũng thấy nếu trong sữa mẹ cùng có nhiều hormon cortisol , các bé gái sẽ trở nên ngang bướng hơn nhiều so với các bé trai.<br /> Học hỏi cũng cho thấy chất lượng sữa mẹ , thành phần nông dân vitamin , khoáng vật , đường , lipid và các chất dinh dưỡng đổi thay tùy theo cơ địa của Riêng từ cái mẹ. Trong nhiều trường hợp , chất lượng sữa mẹ quá thấp mà sữa công thức có xác xuất bổ sung chất đó Trội hơn , thì mẹ cũng nên cho con uống kèm sữa công thức.<b> Thông tin tư vấn về  </b><a href="http://bekhoemevui.vn/category/thuc-don-cho-be/">Thực đơn cho bé</a><br /><br /> &Ldquo;Tôi thấy nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi và bị dèm pha nếu cho con họ uống sữa công thức. Thực tiễn không thèm phải chi vậy. Thêm vào đó , những Học hỏi của tôi cho thấy chúng ta có cơ sở để hồ nghi liệu một loại sữa công thức có phù hợp cho mọi trẻ sơ sinh” , tiền sỹ Hinde kết luận.<br /> <blockquote> <span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman;"><b> <i> Golden Lab </i> </b>là sản phẩm men vi sinh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn và người rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và sức đề kháng cho cơ thể.<o:p></o:p></span></span></span><br /> <span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman;">Điểm vượt trội của sản phẩm chính là nguồn gốc thực vật với hai thành phần chủ đạo là Probiotic và Prebiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách toàn diện hơn, giúp người suy dinh dưỡng hấp thụ thức ăn tốt hơn và cải thiện tình trạng bất dung nạp Lactose.<o:p></o:p></span></span></span><br /> <span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;">Thông tin chi tiết sản phẩm :</span><a href="http://goldenlab.vn/san-pham-men-vi-sinh-golden-lab/"><span style="color: blue; font-family: Times New Roman; font-size: small;">Men vi sinh Golden Lab</span></a><o:p></o:p></blockquote>

Sữa bột cho trẻ: bé trai gái phải khác loại

Các nhà nghiên cứu tin rằng những nhu cầu khác nhau về thành phần sữa công thức nước phụ thuộc cả vào giới tính. Một bào báo trên tập san...

Đọc thêm »

Chiêu "độc" giúp bà mẹ giữ ấm con ban đêm

<div class="news-itemscope"> </div> <div style="font-size: 11px; font-weight: bold; padding-top: 5px;"> <b> Làm thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị lạnh , đặc biệt là mấy bữa nay , khi sau Tết trời hốt nhiên trở gió?  </b></div> <br /> <div class="clear"> <br /></div> <div class="clear"> <img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQlErI8k6Q7c7Z50Y6XuRUX0UrC1EaGQWj5RH3xCIEB6EKLnsvNWuXMj459HDT9a3y0l5n6VD1R6ovlDAC-c-Yt87VUtwVc2hGp4ECUv4uSYu7xcAjq8DsQJ_dzihlniNbbrxKh7Fl9dg/s1600/1392022547-be.jpg" /></div> <div class="content_details" id="baiviet-container"> </div> Để đảm bảo giấc ngủ sâu và sức khỏe cho trẻ ngày hè không khó. Chỉ cần bật điều hòa và đắp cho bé một cái khăn mỏng là ổn thỏa. Vậy nhưng khi mùa đông đến thì mọi việc lại trở thành khôn cùng khó khăn. Ra tay  thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị rét , đặc biệt là mấy bữa nay , khi sau Tết trời bất chợt trở gió? Mình hay ứng dụng những mẹo nhỏ nào<br /> <blockquote> <b> Website </b><a href="http://yeucon.org/" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">http://yeucon.Org</span></a>- Cẩm nang mẹ yeu con khoa học là nơi để các mẹ san sớt , thảo luận và học hỏi kiến thức cũng như kinh nghiệm trong việc đảm bảo dinh dưỡng và môi trường cho trẻ lớn nhanh , thông minh và kiện khang.</blockquote> Trước tiên , hãy cân nhắc nhiệt độ phòng. Ví như để được mức nhiệt độ phòng hợp lý khi ngủ , mẹ sẽ bớt rất nhiều nỗi lo về nguy cơ bé bị cảm lạnh hay sốt đêm. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho em bé là từ 16-20 độ. Đối với người lớn , mức nhiệt này có vẻ hơi lạnh. Nhưng Học hỏi cho chộ , đây là nhiệt độ không có các mối truân hiểm hoặc rủi ro và không bị gò bó để trẻ ngủ ban đêm. Các nhà khoa học cũng không xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất mẹ bật máy sưởi cả đêm. Tuy nhiên , nếu trời quá rét , ta có xác xuất sử dụng máy sưới vài tiếng để làm ấm phòng. Mình luôn sử dụng nhiệt kế để đảm bảo phòng ngủ của hai mẹ con đang ở mức nhiệt hợp lý.<br /><br />Tắm cho con trước khi ngủ cũng là một mẹo rất hay mà tôi học được. Bất kì  là mùa đông hay hè , mình đều cho con tắm nước ấm rất nhanh để làm nóng thân hình. Mình có đọc được một bài báo cho biết , tắm buổi tối không chỉ giúp bé cảm Ngày xưa đời Tống xáp , sảng khoái mà còn là dấu hiệu để luyện cho trẻ biết đã đến giờ đi ngủ và ngủ được sâu hơn. Cố nhiên  , khi tắm cho con đoạn , mẹ cần nhanh chóng lau khô người , thay bỉm mới và mặc đồ ngủ cotton thoáng cho trẻ ngay sau đó. Thường mình hay cho bé ngủ ngay khoảng 30 phút đến một tiếng sau khi tắm.<br /> <br /> Việc đắp chăn cho trẻ vào ban đêm cũng khiến rất nhiều bà mẹ “đau đầu”. Mình cũng từng như vậy bởi trẻ nhỏ rất hay đạp chăn ra khi ngủ và nếu ủ quá kỹ , bé có thể bị thấm ngược mồ hôi gây phản hiệu quả. Vì đã để nhiệt độ phòng ở mức hợp lý nên khi con đi ngủ đêm , mình thường cho bé mặc một bộ đồ liên thân có size hơn rộng hơn so với kích thước thường nhật. Như vậy , thủ túc của bé sẽ không bị nhô ra ngoài và bị lạnh vào ban đêm. Đồ liền thân cũng giúp che bụng bé rất công hiệu. Nếu } mặc đồ rời , đối với quần , một mẹo nhỏ cho nạ , đó là chọn loại quần liền tất hoặc quần có ống bo gấu sẽ kín gió hơn.<br /> <div class="content_details" id="baiviet-container"> </div> Kinh nghiệm cuối cùng , đó là bôi một chút dầu khuynh diệp vào ngực , lòng bàn chân , bàn tay , và trước mũi cho con trước khi đi ngủ. Dầu khuynh diệp sẽ giúp trẻ tránh bị cảm lạnh , ho gió trong những ngày đông.<br /> Tuy nhiên , dù đã vận dụng mọi mẹo và kinh nghiệm , chị em cũng đừng bao giờ chủ quan. Hãy luôn nhớ kiểm tra lưng , bụng và gáy của bé luôn luôn để xem con có bị quá lạnh hay nóng toát mồ hôi không. Tay và chân của trẻ thường lạnh hơn người và không phải là vị trí thích hợp để thẩm tra thân nhiệt xác thực cho con.<br /> <br /> <div class="nguontin" style="margin-top: 5px;"> <b> Mẹ Hari </b></div>

Chiêu "độc" giúp bà mẹ giữ ấm con ban đêm

 Làm thế nào để con ngủ ngon , thoái mái , không bị lạnh , đặc biệt là mấy bữa nay , khi sau Tết trời hốt nhiên trở gió?   Để đảm...

Đọc thêm »

Điều trị khô âm đạo và Nội tiết tố estrogen

<h3> Khô âm đạo, <a href="http://manducnu.vn/kho-am-dao-tong-quan/" rel="nofollow">điều trị khô âm đạo</a></h3> <br /> Khô âm đạo là hiện tượng khi chất dịch ở âm đạo không tiết ra đủ để giữ ẩm nó, gây lên những khó khăn trong vấn đề quan hệ dục tình như: khô rát, đau, ngứa làm giảm khoái cảm của vợ chồng, nặng hơn là không thể quan hệ được.<br /> Ảnh hưởng của bệnh khô âm đạo<br /> Bình thường âm đạo được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung nhờ hormon Estrogen, chất dịch này có tác dụng làm bôi trơn âm đạo giữ cho âm đạo không bị khô, giúp bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị thương tổn và tránh nhiễm trùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng, đồng thời giúp quá trình quan hệ được dễ dàng hơn. Với những đàn bà ở thời kì mãn kinh có độ tuổi từ 35 – 40 thì nguy cơ bị khô âm đạo là rất cao do lượng hormon Estrogen giảm xuống nhiều. Khi bị khô âm đạo sẽ họ cảm thấy rất lo lắng và phiền toái vì làm cuộc sống vợ chồng bị ảnh hưởng rất nhiều, tệ hơn là hạnh phúc gia đình có nguy cơ đổ vỡ. Dấu hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít, trong quá trình quan hệ có cảm giác nóng rát, đau và khó quan hệ. Việc âm đạo bị khô làm cho nữ giới khó khăn trong việc quan hệ dục tình, dần dần lảng tránh việc này nên bệnh này được sếp vào dạng bệnh yếu sinh lý ở nữ giới.<br /> Như vậy bệnh khô âm đạo ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ vợ chồng, ảnh hưởng đến tâm sinh lý của chị em nữ giới. Chúng ta cùng tìm hiểu căn do của bệnh khô âm đạo.<br /> Chứng khô âm đạo giải pháp từ thiên nhiên<br /> Khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.<br /> Nguyên cớ làm âm đạo bị khô:<br /> Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia về giới tính thì nguyên do gây bệnh có rất nhiều như: Suy giảm nội tiết tố, Dùng thuốc không đúng, vệ sinh âm đạo không đúng cách, lo âu stress, …<br /> Trong các duyên do trên nguyên do trên, nguyên nhân phổ quát nhất đó là suy giảm nội tiết tố nữ hay sự suy giảm hàm lượng estrogen.<br /> Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen: Chất dịch nhầy tiết ra ở âm đạo là nhờ hormon Estrogen, 1 loại hormon đặc trưng ở nữ giới. Sự rối loạn hormon Estrogen dẫn đấn sự suy giảm loại hormon này là nguyên cớ hàng đầu và được các chuyên gia tình dục đặc biệt quan tâm gây nên chứng âm đạo bị khô. Khi hormon này suy giảm đồng nghĩa với việc các mô âm đạo không được bảo vệ tốt, dễ mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa. Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen trong cơ thể có thể là do tuổi tác (phụ nữ tuổi mãn kinh hay tiền mãn kinh), đàn bà sau khi sinh nở, ung thư buồng trứng hay cắt bỏ buồng trứng, rối loạn nội tiết tố, hút thuốc lá.<br /> Giải pháp bổ sung <a href="http://manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-estrogen-bi-mat-cua-phai-dep/">Estrogen</a><br /> Bổ sung nội tiết tố là một trong những biện pháp hữu hiệu và trị tận gốc nguyên căn của bệnh khô âm đạo. Vậy <a href="http://manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-la-gi/">Nội tiết nữ</a> được quyết định bởi chất nào?<br /> Nội tiết tố nga được quyết định bởi hai hoạt chất quan yếu là Phyto estrogen và Pregnenolone. Hoạt chất phyto estrogen có trong các thực phẩm mà phổ quát và hàm lượng cao là Mầm đậu nành. Đây chính là lý do mà sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, đậu tương lại tốt cho chị em nữ giới. Đặc biệt là tinh chất được triết xuất từ mầm đậu nành nơi có hàm lượng isoflavone rất cao.<br /> Hoạt chất thứ hai là Pregnenolone có được tiết ra từ tuyến thượng thận, đây là hoạt chất quan yếu để ổn định nội tiết tố. Thiếu hụt hàm lượng Pregnenolone gây ra nhiều triệu chứng bất lợi về tâm thần, tuần hoàn, và suy giảm thèm muốn quan hệ dục tình, xuất hiện chứng bốc hoả, lo âu, bứt rứt, da nhăn, xường giòn, âm đạo khô rát…..

Điều trị khô âm đạo và Nội tiết tố estrogen

Khô âm đạo, điều trị khô âm đạo Khô âm đạo là hiện tượng khi chất dịch ở âm đạo không tiết ra đủ để giữ ẩm nó, gây lên những khó khăn tro...

Đọc thêm »

Những lời khuyên làm đẹp và chữa nám da mặt

<i> Điều trị nám da khá đơn giản nhưng một số lề thói không tốt vô tình phá hoại công cuộc chữa trị nám của chị em. Chị em hãy thử điểm lại một số lề thói này để việc điều trị nám da đạt kết quả như mong muốn. </i><br /> <h3> <a href="http://dieutrinam.net/3750/chi-tiet-tin/4-cach-chua-tri-nam-da-mat-hieu-qua-nhat.aspx">trị nám da</a></h3> <b> Điều trị nám da tùy ý - sai lầm trong điều trị nám </b><br />Đến khi bước sang tuổi ngoài 30, những vết nám da, thâm sạm trên mặt luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vì thế mà mỗi khi bạn bè, đồng nghiệp mách cho cách trị nám nào hiệu quả là chị em lại hì hụi làm theo ngay. Thỉnh thoảng những liệu pháp chữa nám truyền khẩu này lại tỏ ra không hiệp với làn da gây kích ứng nghiêm trọng. Thậm chí, vết nám đậm màu hơn và dễ sa vào nguy cơ bị nám da vĩnh viễn.<br /><br />Một số chị em chữa nám mà không hiểu rõ căn nguyên và nhân tố ảnh hưởng tới nám da nên công cuộc điều trị chưa hiệu quả. Việc trị nám cần thời gian chờ cho da tái hiện nên chẳng thể có hiệu quả tức thì. Các liệu pháp có làm mờ vết nám nhanh thường chỉ gạt gẫm thị giác của chị em chứ không hề có tác dụng loại bỏ nám lâu dài.<br /> Thẩm tra nội tiết tố nga trong cơ thể để trị nám da mặt hiệu quả<br /> <br />Hàm lượng Estrogen có thể được soát duyệt y xét nghiệm máu. Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hoặc trong khi mang thai hay trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ Estrogen có thể tăng vọt khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều vết nám.<br /><br />Nếu bạn mang thai thì việc dùng kem chống nắng và các biện pháp tránh nắng là an toàn và da của bạn sẽ trở lại thường nhật sau khi mang thai. Còn nếu đang sử dụng thuốc tránh thai, bạn có thể xin tham mưu của bác sỹ để chuyển sang liều thấp hơn.<br /><br />Trong trường hợp thân bạn đang gặp rối loạn nội tiết tố trong tuổi tiền mãn kinh thì biện pháp tốt nhất cho bạn đó là bổ sung ngay Estrogen thảo dược. Vì đây là loại Estrogen có nguồn cội thực vật, có chức năng na ná như nội tiết tố nữ giúp lấy lại cân bằng cho quá trình sản sinh melanin trên da.<br /> Đọc thêm :<b> Tìm hiểu về bí ẩn của phái đẹp -<a href="http://manducnu.vn/noi-tiet-to-nu-estrogen-bi-mat-cua-phai-dep/">Estrogen</a> </b><br /> <b> Lời khuyên chăm sóc làm đẹp cho da </b><br /> Các loại hoa lá thiên nhiên rất tốt cho da cũng như sức khỏe. Nhưng không có tức là ăn nhập với mọi làn da. Trước khi dùng, bạn nên tìm hiểu kỹ xem da có bị kích ứng với thành phần nào đó có trong thảo dược mình chọn lựa hay không.<br /> Tắm và ngâm bồn quá lâu không tốt cho da và sức khỏe. Bạn nên thực hành trong khoảng thời gian hợp lý (10 – 15 phút) và nên tắm với nước ấm (30 – 38 độ C) vì quá nóng khiến da bị khô.<br /> <b> Vỏ cam – phương pháp làm đẹp da đơn giản </b><br />Chị em có thể làm đẹp da đơn giản bằng cách chuẩn bị vài miếng vỏ cam và nước ấm. Lấy tăm chích lên vỏ cam rồi thả vào bát nước ấm, để qua đêm. Sáng hôm sau, dùng nước này rửa mặt rồi để chúng tự khô mà không cần rửa lại bằng nước sạch. Các dưỡng chất trong vỏ cam sẽ giúp bạn lấy đi các sắc tố sẫm màu trên da, bụi bẩn cũng như tế bào chết.<br /> Dùng thực phẩm bổ sung có các thành phần EstroG 100, Glucathione, Gamma-Oryzanol, collagen, curcumin… có trong 1 viên uống hàng ngày, kết hợp bôi kem dưỡng trắng da có Idavera , “vitaminE đặc biệt” và vitamin C ngày 2 lần. Bất chấp thời kì, làn da của bạn sẽ khỏe, trắng và mịn màng như bạn mong đợi.<br /> <h3> <a href="http://kieuxuan.vn/">Viên uống Kiều Xuân</a>– Đẹp không tỳ vết</h3> <i> Dạng bôi, giúp dưỡng trắn, xua tan vết nám, ngăn ngừa lão hóa da </i><br /> <b> Thành phần Kiều Xuân : </b><br />idavera: chiết xuất giàu phytochalcone từ cây Artocacus heterophyllus (mít) theo công nghệ độc quyền của Bioscope Vietnam.<br />Vitamin E tan trong nước<br />Vitamin C tan trong nước<br /> Cách dùng:<br />Bước 1: rửa sạch mặt<br />Bước 2: Thao và massage tinh chất Kiều Xuân lên vùng da cần chăm chút. Thoa 1-2 lần/ngày (nên phối hợp với kem dưỡng ẩm đối với da khô). Kết hợp với viên uống Kiều Xuân để coi ngó sức khỏe, sắc, sinh lý một cách toàn diện.<br /> <b> iDAVERA – Chống nám bằng siêu hoạt chất và công nghệ Nano! </b><br />iDAVERA là một trong những phát hiện mới nhất với chất làm trắng da tự nhiên mạnh gấp hàng chục lần so với chất làm trắng phổ thông là acid Kojic. Hẩu lốn chống oxy hóa của iDAVERA ngăn chặn phản ứng oxy hóa hình thành hắc tố gây nám da (melanin). Hiệu quả chống nám của các thành phần trong iDAVERA được tăng lên nhiều lần nhờ áp dụng công nghệ Nano.<br />IDAVERA cho hiệu quả làm trắng vượt trộ nhờ thành phần idavera A kết hợp với các chất chống oxy hóa được chế biến bằng công nghệ Nano Liposome.<br /> <b> Kiều Xuân là sự phối hợp hoàn hảo giữa iDAVERA cùng với vitamin E và vitamin C đem lại tác dụng vượt trội: </b><br /> - Dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn giúp da căng mịn<br />- Ngăn ngừa thâm nám, tàn nhang, sạm da.<br />- Chống gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa da.<br />- Bảo vệ da trứ tác động của môi trường, ánh nắng quạ.

Những lời khuyên làm đẹp và chữa nám da mặt

 Điều trị nám da khá đơn giản nhưng một số lề thói không tốt vô tình phá hoại công cuộc chữa trị nám của chị em. Chị em hãy thử điểm lại một...

Đọc thêm »