Chia sẻ chuyên sâu và trị nám da

Có thể làn da bạn bị xấu đi do nám da, sạm da,hay da bị nhăn với những bí quyết trị nám da - làm đẹp cho da đến từ những chuyên gia hàng đầu sẽ đem lại cho bạn làn da mịn màng
Điều trị nám da làm cho làn da trắng sáng mịn màng cùng các phương pháp chăm sóc da làm đẹp thiên nhiên an toàn cho thân thể

trị nám da hiệu quả

 Rau cải xoong làm đẹp da trị nám 
Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g.
Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích tấc lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các nguyên tố cấp thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn.
Cách thực hành:
- Lấy 20g cải xoong tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhỏ và trộn với một muỗng cà phê mật ong. Sau đó cho vào miếng vải mềm, sạch để dùng .
- Dùng túm vải hẩu lốn cải xoong mật ong trà nhẹ vào vùng da tàn hương, thâm nám 2 lần/ngày (sáng và chiều) rồi để cho tới khi khô thì rửa lại mặt bằng nước sạch.
Bạn nên bền chí dùng đều đặn mỗi ngày trong một thời kì sẽ giúp làm mờ đáng kể các vết tàn hương và thâm nám trên da mặt

  Duy trì sự cân bằng  

Để duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong thân thể, chị em cần duy trì điều trị trong một thời kì từ 3 – 6 tháng. Song song phối hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh như tránh các loại thực phẩm có chứa chất kích thích hoặc cồn, tập lề thói rèn luyện thể thao để tinh thần và thể chất đều khỏe.

Đẩy lùi nám da nhờ khoai tây

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch, hấp cách thủy. Sau đó nghiền mịn trộn với sữa và mật ong thành 1 hổ lốn lệt sệt. Chị em đắp hỗn hợp này lên dùng da bị nám, để trong 20 – 25 phút, đắp cách ngày. Công thức này sẽ giúp làn da của bạn bớt sạm, giảm nám, hết nhăn và sáng mịn rõ rệt.
Khoai tây có chứa nhiều dưỡng chất thiên nhiên như vitamin C, B6, chất xơ và kali. Đặc biệt là khoai tây ó chứa chất chống oxy hóa glutathione giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Mặt nạ đu đủ trị nám?

Dùng hỗn hợp bao gồm 5 thìa đu đủ xay trộn với 1 thìa mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, hoặc đu đủ, bí ngô và dứa theo tỉ lệ 1:1:1 để đắp mặt từ 15 – 20 phút, tiến hành từ 2 – 4 lần/tuần. Ngoài ra chị em có thể ăn đu đủ hoặc sinh tố đu đủ cũng giúp làn da tươi sáng.
Đu đủ chín chứa nhiều beta caroten, vitamin A, B, C. Đặc biệt, beta caroten là tiền chất của vitamin A, một loại vi chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống khô da, khô mắt. Do vậy, ăn đu đủ giúp tăng khả năng bảo vệ da trước ánh nắng dữ. Tuy nhiên ăn quá nhiều đu đủ sẽ gây hiện tượng vàng da. Hiện tượng này sẽ mất đi nếu giảm lượng beta caroten ăn vào.

  Trị nám từ bên trong  

Có tức là lấy lại sự cân bằng nội tiết tố từ bên trong cơ thể bằng cách kích thích quá trình sản sinh nội tiết nữ nếu thiếu hoặc ức chế quá trình này khi nội tiết tố bị dư thừa. Tuy nhiên, nám da chỉ xảy ra khi nội tiết tố Estrogen bị thiếu hụt. Chị em có thể bổ sung chúng từ các thực phẩm chức năng từ tự nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, các loại thực phẩm có hoạt tính Estrogen cũng rất được khuyến khích dùng.

Cùng với đó, loại sạch tận gốc các chân nám cũng rất cấp thiết. Tuy nhiên khi tiến hành điều trị chân nám cần đảm bảo không gây tổn tại sâu tới da, làm da bị teo, bong hay để lại sẹo.